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感冒免疫力會下降嗎

感冒會導(dǎo)致免疫力下降,因此平時要加強鍛煉身體,多曬太陽,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復(fù)。多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強營養(yǎng),進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,增強身體的抵抗能力。

感冒流行的季節(jié),盡量不要到人多的地方去,如超市,游樂場,電影院,盡量避免感冒病毒的交叉感染。抵抗力增強了,就不容易出現(xiàn)感冒的癥狀。

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