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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
在呼吸科病房中，對(duì)于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫以及慢性肺源性心臟病患者，往往鼓勵(lì)這些患者吹氣球來(lái)進(jìn)一步鍛煉肺功能。
具體的做法是深吸一口氣，至不能再吸，稍屏氣后，對(duì)著氣球口慢慢吹，直到吹不動(dòng)為止，每天練習(xí)2~3次，每次最好達(dá)到15~20分鐘。注意吹氣球不在于吹得多快，也不在于吹得多，是要盡量把氣吹出來(lái)。
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肺氣腫怎樣鍛煉肺功能
張忠德 主任醫(yī)師
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胸腔積液吹氣球管用嗎
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怎樣吹氣球才能鍛煉肺功能
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肺不好怎樣鍛煉
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
怎樣鍛煉心肺功能
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肺怎樣保養(yǎng)和鍛煉
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如何吹氣球鍛煉肺功能
吹氣球鍛煉肺功能的正確方法為反復(fù)吸氣、吹氣。1.準(zhǔn)備氣球：吹氣球可以改善肺部功能，是較為常見(jiàn)的一種鍛煉方法，患者需要提前準(zhǔn)備一只干凈、沒(méi)有充氣的氣球，做好吹前準(zhǔn)備。2.盡量吸氣：準(zhǔn)備好氣球之后，需緩慢... 詳細(xì)»
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怎么吹氣球才能鍛煉到肺功能
吹氣球鍛煉到肺功能主要可通過(guò)控制呼吸節(jié)奏、漸進(jìn)式吹氣球、更換更大的氣球來(lái)吹等方法。1、控制呼吸節(jié)奏：吹氣球時(shí)可采取腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮，先深吸一口氣，直到不能再吸入后屏住呼吸幾秒鐘... 詳細(xì)»
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吹氣球能鍛煉肺活量嗎
吹氣球是可以鍛煉肺活量的，因?yàn)榇禋馇蚴巧詈粑\(yùn)動(dòng)，不僅消耗一定的能量和脂肪，起到減肥作用，而且還能鍛煉面部表情肌，減緩面部皺紋的生成。吹氣球鍛煉肺活量可以選大氣球，每天鍛煉2次，每次吹5一10遍。除了... 詳細(xì)»
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肺功能吹氣的訣竅
肺功能檢查不同于胸片和CT，這種檢查需要病人的積極配合。首先，聽(tīng)從醫(yī)生的指揮，按照說(shuō)明書(shū)完成。吸氣時(shí)，要快速深吸氣；呼氣時(shí)，以最大的強(qiáng)度和最快的速度呼氣，需要“爆發(fā)力”的力量；然后繼續(xù)呼氣直到醫(yī)生下一... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉才能長(zhǎng)高
人體長(zhǎng)高是因?yàn)楣羌?xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。骨骼的生長(zhǎng)是需要多種營(yíng)養(yǎng)的配合和支持。人體長(zhǎng)高需要良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。人體通常需要通過(guò)飲食膳食進(jìn)行攝入從而達(dá)到生長(zhǎng)。目前人類主要通過(guò)食用瓜果蔬菜肉類中，攝取... 詳細(xì)»
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