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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
檸檬水能夠起到輔助減肥的效果，但是單純靠檸檬水泡水喝來減肥，一般不會成功，檸檬里面含有豐富的維生素c，它能夠改善身體的新陳代謝，促進(jìn)能量的代謝，所以對減肥能夠起到關(guān)鍵的作用。
但是減肥必須控制熱量的攝入，不能有能量過剩，能量過剩就會出現(xiàn)體重的增加，必須每天堅持低脂飲食，不要吃高熱量的食物，另外每天堅持有氧運動至少60分鐘以上。
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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檸檬水的功效與作用可以減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
檸檬水有減肥功效嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
檸檬水減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
檸檬水減肥注意誤區(qū)
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
阿膠蜂蜜水的作用與功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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檸檬水的功效與作用
檸檬水的功效與作用，包括美白養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、緩解口渴、平衡酸堿度、補(bǔ)充維生素等。1、美白養(yǎng)顏：檸檬水是將檸檬和水混合而成的飲品，其中檸檬含有維生素C，而維生素C能有效防止和消除皮膚色素沉著，使皮膚變得... 詳細(xì)»
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檸檬水的作用與功效
檸檬水屬于比較常見的飲料，有美容美白、延緩衰老、緩解便秘、預(yù)防高血壓、預(yù)防心肌梗死等作用與功效。1、美容美白：檸檬水富含維生素C，適量喝能抑制復(fù)合氨基酸酶形成，幫助消除皮膚色素沉著,美白皮膚。2、延緩... 詳細(xì)»
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茯苓檸檬水的功效與作用
核心答案：生津止渴、化痰止咳輔助答案：茯苓檸檬水有生津止渴、化痰止咳的功效，常用于調(diào)理脾虛濕盛引起的泄瀉、水腫，以及心煩、口干、口渴等。其中，茯苓，性平味甘，歸肝、脾、腎經(jīng)；檸檬味酸，含有豐富的維生素... 詳細(xì)»
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長期喝檸檬水的功效與作用
核心答案：補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化輔助答案：長期喝檸檬水有助于為人體補(bǔ)充維生素，還能促進(jìn)消化。檸檬水一般是指加有檸檬汁或泡有檸檬片的飲品，其含有豐富的維生素B、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，此外，還含有豐富的有... 詳細(xì)»
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