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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間適當?shù)某砸恍┘t棗，并不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖。
紅棗的營養(yǎng)價值比較高，也可以起到補氣血的作用有利于糾正貧血。但是如果吃紅棗吃的比較多，由于糖分比較高也容易導致熱量偏高，就會影響到減肥的效果。
減肥期間，主要是控制好飲食的總熱量，控制好飲食的總量，少吃一些太甜的食物。同時加強運動鍛煉，可以有效的消耗身體的熱量，才有利于達到比較好的減肥效果。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結合臨床專...
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
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朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
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上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
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鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
擅長：擅長小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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紅棗吃多了會發(fā)胖嗎
紅棗是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，里面的鈣、鐵可以促進人體血紅蛋白的合成，起到補血的作用，預防缺鐵性貧血。紅棗是屬于溫質的食物，含有糖分較高，但是多吃容易導致熱量在體內堆積，最后產(chǎn)生肥胖，所以在攝入的時候... 詳細»
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減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎
減肥期間吃甘蔗會引起發(fā)胖。因為甘蔗的主要成分就是蔗糖，蔗糖進入體內后會代謝為葡萄糖。葡萄糖產(chǎn)生的熱量比較高，這樣體內攝入的熱量大于消耗的熱量，能量過剩就會引起體重的增加。所以減肥的人必須有毅力，要通過... 詳細»
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減肥吃海帶會發(fā)胖嗎
減肥期間吃海帶并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，因為海帶本身的熱量并不高，可以吃一些涼拌海帶，或者是應用一些海帶湯等等。海帶中含有的藻脘酸鹽，能夠有效抑制人體對脂肪的消化和吸收，所以對于減肥瘦身還是有很大的... 詳細»
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吃酸奶會發(fā)胖還是減肥
吃酸奶會發(fā)胖還是減肥需要根據(jù)具體情況判斷，如果是適量攝入，能夠減肥，如果攝入過多，通常會發(fā)胖。1、減肥由于酸奶中含有大量的蛋白質，可以為機體補充足夠的營養(yǎng)物質。酸奶中含有的優(yōu)質蛋白質，也是構成身體肌肉... 詳細»
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減肥期間晚上吃柚子會發(fā)胖嗎
減肥期間晚上適當?shù)纳俪砸恍╄肿?，并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。柚子本身熱量并不高，主要就是含有豐富的維生素，同時還含有各種微量元素，可以起到增加飽腹感的作用，也會減少一些其他食物的攝入，還有利于促進胃腸... 詳細»
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