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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
有高膽固醇的患者，平時可以適當?shù)亩喑砸恍┭帑?，也有利于降低膽固醇的作用?/p>
適當應用一些燕麥很容易導致出現(xiàn)有一定的飽腹感，這樣就會減少一些其他食物的攝入，同時燕麥中還含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及各種維生素和礦物質。
可以有效地促進血液循環(huán)，可以減少一些心腦血管疾病的發(fā)生，同時也有一定的降壓的效果。
同時燕麥還含有豐富的膳食纖維和維生素，可以起到排毒養(yǎng)顏和美容瘦身的效果，平時要少吃一些太油膩性的食物就會減少膽固醇偏高的情況發(fā)生。
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膽固醇高可以吃核桃嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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膽固醇高可以吃核桃嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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高脂血癥就是膽固醇高嗎
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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膽固醇高吃什么食物或水果可...
黃漢超 主任醫(yī)師
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泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
膽固醇高可以吃牛肉嗎
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吃燕麥米可以降膽固醇嗎
如果正常人體內(nèi)的膽固醇有明顯增高的現(xiàn)象，是完全可以使用這種麥片來進行正常的口服的，但是能不能降低體內(nèi)膽固醇的含量是沒有任何的科學根據(jù)的，所以說不要盲目的相信的。膽固醇增高，最主要的原因是平時吃的大葷大... 詳細»
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膽固醇高可以吃牛肉嗎
輕度高膽固醇血癥患者要積極控制飲食，注意生活方式的改變，盡可能多吃蔬菜和水果，少吃動物內(nèi)臟、蟹黃和其他高膽固醇食物，適度鍛煉。對于中度或高度血脂升高的患者，建議盡快服用他汀類藥物，將血脂控制在合理水平... 詳細»
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膽固醇高可以吃花生嗎
膽固醇又被稱為膽甾醇，最早于18世紀從膽石中發(fā)現(xiàn)，然后由化學家本歇爾將其命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在于動物體內(nèi)，不溶于水，易溶于氯仿或乙醚等溶劑，是細胞組織不可缺少的一種重要物質。在人體的大腦和神經(jīng)組... 詳細»
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膽固醇高可以吃堅果嗎
堅果是閉果的一種，果皮堅硬，含有一?；蚨嗔７N子，如栗子、杏仁等。堅果是植物的精華，通常營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、油、礦物質和維生素，對人體生長發(fā)育、增強體質和預防疾病有很好的效果。堅果有豐富的營養(yǎng)價值，對... 詳細»
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膽固醇高可以吃阿膠嗎
不能一概而論，視個人情況而定能耐受則可以吃。動物試驗表明，阿膠能一定程度緩減高脂血癥癥候,改善高脂血癥大鼠厭食癥狀,且不會引起高脂血癥大鼠血脂進一步升高；阿膠能一定程度上改善高脂血癥大鼠血液流變學。提... 詳細»
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