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防衰老吃維生素什么

防衰老可以補(bǔ)充維生素a、維生素c、維生素e等。維生素a具有抗氧化的功能,可以預(yù)防肌膚衰老。還可以治療曬傷和皮膚紅腫等情況,有效的促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,可以起到保護(hù)表皮黏膜的作用。

維生素c也能夠增強(qiáng)肌膚自身抵抗能力,有助于真皮層的膠原蛋白增生,有利于增加皮膚的彈性。維生素e可以增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化作用,有效避免皮膚出現(xiàn)有皺紋。

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