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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
獻(xiàn)血前應(yīng)該吃清淡的早餐。
在獻(xiàn)血前兩天的飲食實際上應(yīng)該保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，包括肥肉、油條、油炸食品和高蛋白飲食?？梢栽谠缟铣砸环萸宓脑绮停灰讷I(xiàn)血前喝太多的水，因為這會導(dǎo)致血液的過度稀釋，正常的飲用水就很好。
在獻(xiàn)血前一周左右保持足夠的睡眠，不要過度運動，不要喝酒，保持身體健康。獻(xiàn)血后會或多或少失去血量，有些人會出現(xiàn)頭暈、疲勞等不適，但獻(xiàn)血量200~400 ml對身體沒有危害，所以不要緊張，獻(xiàn)血后多喝水，注意休息，很快就能緩解。
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早餐吃什么有營養(yǎng)又方便
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中學(xué)生早餐吃什么方便又營養(yǎng)
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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擅長：內(nèi)科雜病
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云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
獻(xiàn)血前吃什么早餐
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
軍訓(xùn)早餐適合吃什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
早餐吃什么好
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
獻(xiàn)血后吃什么
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么不能獻(xiàn)血
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
獻(xiàn)血當(dāng)天早上可以吃早餐嗎
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減肥早餐吃什么
現(xiàn)代大多數(shù)的人審美皆以瘦為美，但是有很多人有錯誤觀念，以為不吃早飯或者少吃正餐能減肥，其實不吃早飯對身體的傷害是很大的。因為早餐可謂是一天中最重要的一餐，一頓營養(yǎng)充足的早餐能讓人一整天精力充沛，能有效... 詳細(xì)»
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早餐減肥吃什么
時代在不斷的發(fā)展，注重身體健康的人們也越來越多，也有越來越多的人喜愛飲食，并且還會創(chuàng)造出一系列既美味又健康的食物，在享受美食的同時，人們也在注重自己的身材，因此營養(yǎng)食譜變得越來越受到了人們的歡迎，在人... 詳細(xì)»
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降血糖早餐吃什么
葡萄糖是人體必須的一種營養(yǎng)成分，可以為機體內(nèi)的各種組織器臟的正常運作提供能量支持，因此每天需要攝入一定量的葡萄糖。通常情況下，人體的血液中往往含有一定量的葡萄糖，在臨床上被稱為血糖，一般維持在一定的范... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)健康早餐吃什么
營養(yǎng)健康早餐主要就是要盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，早晨可以喝牛奶，雞蛋，同時也可以配合包子、餃子、面條、饅頭等主食。同時，搭配著一些清淡的蔬菜以及配合一些水果，同時可以配合少量的肉類，比方說... 詳細(xì)»
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獻(xiàn)血當(dāng)天早上可以吃早餐嗎
獻(xiàn)血當(dāng)天早上可以吃早餐，但是早餐應(yīng)該是清淡的。在獻(xiàn)血前兩天飲食就需要開始清淡，不要吃太油膩的食物，包括肥肉、油炸、辛辣、刺激的食品和高蛋白食物。獻(xiàn)血前不要喝太多的水，因為這樣會導(dǎo)致血液過度稀釋，正常的... 詳細(xì)»
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