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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
很多人認(rèn)為生病以后不應(yīng)該吃水果，因?yàn)樗菦龅模焕谏眢w恢復(fù)。但是，這種想法是錯(cuò)誤的，生病時(shí)多吃一些利尿，富含維生素的水果其實(shí)是有利于感冒的恢復(fù)。那么，生病的時(shí)候吃哪些水果會(huì)讓感冒好得更快呢？
一般來說，感冒時(shí)應(yīng)該吃的水果如下:
1、蘋果。蘋果屬于溫性偏涼的水果，有利于發(fā)熱的患者更快退燒。另外，吃蘋果還可以給感冒患者補(bǔ)充水分，增加營養(yǎng)物質(zhì)。
2、香蕉。香蕉有通便的作用，在感冒時(shí)食用香蕉可以幫助病人排除毒素，使體內(nèi)更通暢，有利于感冒的恢復(fù)。香蕉也和蘋果一樣是溫性偏涼的水果，對(duì)發(fā)熱也有一定的效果。
3、草莓。草莓是很多人平時(shí)都非常喜歡吃的水果，因?yàn)椴葺崴崽鹛鸬奈兜篮芪耍也葺畬?duì)身體也很好。醫(yī)生認(rèn)為，草莓具有去火、消熱、去暑以及平靜心靈的作用。感冒時(shí)，食用草莓可以平復(fù)患者的情緒，利于情緒穩(wěn)定。另外，草莓還可以去火消熱，可以使患者更快消熱退燒，有利于身體康復(fù)。
4、梨子。梨有清熱化痰喝生津止渴的作用，很多人在感冒時(shí)都會(huì)煮一碗冰糖雪梨湯，說明梨對(duì)治療感冒的效果是不錯(cuò)的。因?yàn)槔娴闹S富，在感冒時(shí)可以給人體補(bǔ)充大量的水分，化痰的效果也比較好。因此，梨有利于緩解感冒引起咽喉癥狀。
總之，生病時(shí)吃水果對(duì)人體是有好處的。為了身體健康，不僅要在生病時(shí)吃水果，在平時(shí)也要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，平衡身體營養(yǎng)能量。另外，在生病時(shí)如果覺得水果是涼的對(duì)腸胃不好，也可以把水果加熱之后再吃。
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冬天感冒應(yīng)該吃一些富含水分和維生素的水果，如蘋果，橘子，橙子，香蕉，哈密瓜，梨等，它們富含水分，有潤肺止咳的作用，而且富含多種維生素，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的好轉(zhuǎn)。還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一... 詳細(xì)»
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感冒了吃什么水果好？感冒類型不同，可選水果也不同
季節(jié)交替時(shí)候?qū)儆诟忻暗亩喟l(fā)季節(jié)，所以我們要格外注意。一般來說普通感冒靠自身免疫力就能好，日常生活中我們?cè)陲嬍成隙嘧⒁?，不僅可以治療感冒還可以預(yù)防感冒。下面看看哪些感冒了吃什么水果比較好吧。 詳細(xì)»
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