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幼兒可以吃鵝蛋嗎

幼兒可以適量的吃鵝蛋,但是一周歲以內(nèi)的寶寶同樣不能吃蛋清,一周歲以后才可以吃整個鵝蛋,但是由于鵝蛋的量比較大,小寶寶一次也不要吃整個鵝蛋,這樣會不容易消化,鵝蛋雖然營養(yǎng)含量很高,但是要適量吃就可以,平時還是以雞蛋為主比較好。

除了這種蛋白質(zhì)的食物,也可以補(bǔ)充蔬菜和水果,來滿足身體所需的維生素和營養(yǎng)的需求,注意均衡的搭配營養(yǎng),降低營養(yǎng)不良的問題出現(xiàn),注意飲食的均衡搭配,營養(yǎng)均衡的補(bǔ)充有助于身體的健康發(fā)育。

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鵝蛋里含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)成分,其中,鵝蛋里含有一種叫卵磷脂的物質(zhì),可幫助身體消化食物。鵝蛋是一種堿性稍強(qiáng)的物質(zhì),吃過量會對內(nèi)臟有損害。孕婦是可以吃鵝蛋的,在妊娠期間,孕婦急需... 詳細(xì)»

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