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5點到6點醒要警惕嗎?

五點到六點醒,如果是偶爾出現(xiàn),有可能是晚上是睡眠過早導(dǎo)致,不需要特殊的治療,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠,起床應(yīng)早睡早起,但是最好在10點左右入睡比較好,早晨六點起,起床也比較好。

如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀,可能是一種早醒,可能是神經(jīng)衰弱引起,也可見抑郁癥,神經(jīng)衰弱患者可以出現(xiàn)睡眠障礙,包括入睡困難,睡眠是早醒和做夢較多,不會出現(xiàn)情緒方面的異常,主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)治療,抑郁癥的患者可以出現(xiàn)早醒,同時也可能會出現(xiàn)情緒異常,包括情緒低落,對任何事物不感興趣,主要是抗抑郁治療。

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