吸煙有害健康是人人都知道的道理，但是，現(xiàn)實(shí)生活中依然有許多人受不住誘惑，每天不抽幾根煙就渾身難受。通過研究發(fā)現(xiàn)，長期抽煙的人肺部健康容易出現(xiàn)問題，還可能導(dǎo)致其他身體器官功能下降，可見戒煙刻不容緩。及時(shí)戒煙的人身體也會發(fā)生一些變化，總體上往好的方向發(fā)展，身體逐漸變得健康。那么，戒煙后身體會有哪些變化呢？
戒煙后身體會有哪些變化呢？
1、胃口增加，食欲增強(qiáng)
經(jīng)常抽煙的人口腔容易殘留煙草的有害物質(zhì)，除了會影響口腔健康，還可能導(dǎo)致味蕾變得遲鈍，從而降低人的食欲。長期抽煙的人進(jìn)食量會減少，如果營養(yǎng)攝入不足，人也會比較消瘦。如果及時(shí)戒煙，味蕾功能逐漸恢復(fù)，人的食欲就會慢慢上升，胃口增加后可以補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)，從而改善身體條件。
2、肺部功能逐漸變好
據(jù)統(tǒng)計(jì)，臨床上一半以上的肺部疾病都是長期抽煙引起的，煙草里面含有的尼古丁，焦油，二氧化碳等物質(zhì)均對人體健康不利。如果長期吸煙，對肺部健康會帶來影響。如果可以盡早戒煙，損傷的肺部組織以及細(xì)胞可以慢慢恢復(fù)和痊愈，從而改善肺部功能，減少肺部疾病的發(fā)生。
3、精神狀態(tài)良好
長期抽煙的人身體某些營養(yǎng)物質(zhì)會流失，而且身體器官的代謝以及循環(huán)能力也會受到影響。如果可以有效戒煙，血液中的養(yǎng)分不會受到煙草有害物質(zhì)的侵害，四肢以及器官養(yǎng)分充足，人的精神狀態(tài)就會慢慢變好?？梢园l(fā)現(xiàn)精力變得充沛，記憶力也會有所上升，頭腦也變得清晰了。
4、高血壓得到緩解，患病風(fēng)險(xiǎn)降低
經(jīng)常抽煙的人血壓容易升高，患上心腦血管疾病的概率也會上升。煙草中的尼古丁物質(zhì)具有較強(qiáng)的毒害作用，如果可以及時(shí)戒煙，攝入的尼古丁量減少，血液攜氧能力會恢復(fù)正常，血壓波動幅度不大，血液循環(huán)慢慢加快，對某些心腦血管疾病的預(yù)防有積極作用。因此，為了健康著想，應(yīng)該及時(shí)戒煙。
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