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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
吸煙對我們的身體會帶來一定的危害，這是眾所周知的事情，也是毋庸置疑的。隨著吸煙有害的科學知識普及，大多數(shù)人認識到了這一點。吸煙百害而無一利，有戒煙要求的人越來越多。當然有些人也會有一些顧慮，長期吸煙的人，突然戒煙會不會對身體帶來不利的影響呢？下面就具體來介紹一下。
吸煙的人，尤其是吸的時間長了的人，突然戒煙后普遍都有一些反常的癥狀表現(xiàn)，會表現(xiàn)為煩燥不安、情緒低落等表現(xiàn)，這是戒斷反應。長期吸煙之后會對尼古丁等物質(zhì)有著嚴重的依賴性，在戒煙的時候，出現(xiàn)的戒斷癥狀就是對尼古丁有著心理依賴和需求。戒斷癥狀在戒煙后幾小時即會出現(xiàn)，這個癥狀并不會持續(xù)很長的時間，只是暫時的。
人體機能在受到損害后是需要時間慢慢修復的，對于戒煙也是如此。人體機能逐漸恢復到不吸煙狀態(tài)的自身調(diào)整的過程，在戒煙后的第1周最為嚴重，多數(shù)在3～4周后逐漸減弱至消失了。
戒煙初期出現(xiàn)戒斷癥狀很常見，但并不會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等病理性改變。在我們生活中，的確有一些長期吸煙的煙民在戒煙之后檢查出了肺癌或者消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的例子。但是，患肺癌的真正原因并不是由戒煙所致，真正的原因還是由于長期吸煙導致的。經(jīng)過長年累月的積累，香煙中的有害物質(zhì)已經(jīng)對身體造成了嚴重的傷害。
流行病學中華研究顯示，吸煙者要是戒煙后，患各種疾病的危險性都在下降，其中癌癥的風險下降最慢，要到十年以后才能表現(xiàn)出來。
戒煙之后有不少的好處，其中延緩皮膚的衰老就是一個好處。當人停止吸煙后，不吸煙者的皮膚就會獲得更多的營養(yǎng)，其中就包括氧氣。而且不吸煙可以減輕壓力，不少的人為了減輕壓力而吸煙，其實這樣的想法是不對的。只有當真正的壓力減少了，對煙的需求就不會那么大了，因為根本就沒有壓力了。
不光如此，停止吸煙后可以讓牙齒變得更潔白，因為戒煙之后能防止牙齒變的污濁或是脫落。有研究表明，吸煙人的牙齒比不吸煙人的牙齒更容易出現(xiàn)牙齦疾病或是牙齒過早脫落。值得注意的是，戒煙后可以有效的改善子宮內(nèi)膜和提高精子的存活率，讓人懷孕的機會更大，因為香煙中的尼古丁能抑制精子和卵子的存活。當一個男性停止吸煙后，他的陰莖勃起功能會明顯提高，而一個戒煙的女性會更容易性高潮。
除此之外，戒煙后的人會更有精神。在戒煙的第2-12周內(nèi)，身體的血液循環(huán)功能得到明顯改善，所以讓人感覺更有精神了，而且戒煙能提高免疫系統(tǒng)功能。
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