-
-
何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
很多人認為，只有中老年人才會出現(xiàn)高血脂或者高膽固醇的癥狀。殊不知，現(xiàn)在很多年輕人也出現(xiàn)了這些情況。平時生活中沒有注意飲食，經(jīng)常攝入高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，容易導致血液健康出現(xiàn)問題，最后誘發(fā)某些疾病。對于膽固醇較高的人來說，需要嚴格限制飲食，以免膽固醇持續(xù)升高埋下健康隱患。
膽固醇過高不能吃什么？
1、蛋黃
雞蛋黃中含有的膽固醇量較多，不適合高膽固醇的患者進食。雖然雞蛋中含有人體需要的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素等，但是其蛋黃含有較多的膽固醇。通過研究發(fā)現(xiàn)，一個雞蛋黃含有的膽固醇接近三百毫克，經(jīng)常進食容易導致血脂異常。因此，膽固醇過高的人需要忌口，或者進食雞蛋時不要吃其蛋黃部分。
2、動物肝臟
動物肝臟是非常美味的食物，許多人喜歡吃動物肝臟，然而動物肝臟中含有的脂肪，膽固醇等較多，不適合高膽固醇患者進食。因此，高膽固醇患者應該盡量少吃或者忌口，就算想要少量進食，每個月控制吃一到兩次即可。
3、奶油
常見的奶油會加重高膽固醇血癥，因為奶油含有飽和脂肪酸，部分人工奶油還含有反式脂肪酸，這些物質(zhì)攝入過量都會導致血液中膽固醇含量增多，身體排出膽固醇的效率還會受其影響而降低。如果體內(nèi)積累太多的膽固醇，過剩的膽固醇就會積聚在動脈，誘發(fā)動脈硬化。
4、烏賊
烏賊是常見的海產(chǎn)品，雖然其含有的脂肪物質(zhì)非常少，但是卻含有許多膽固醇，不適合高膽固醇的患者進食。通過研究發(fā)現(xiàn)，每一百克的烏賊中含有的膽固醇多達四百毫克。如果高膽固醇患者經(jīng)常進食，可能會加重身體的不良癥狀。
綜上所述，體內(nèi)膽固醇較多的人飲食方面需要十分注意。富含脂肪以及膽固醇的食物一定要忌口，或者注意進食量，以免不當飲食帶來健康問題。除此之外，高膽固醇的人還需要戒煙戒酒，這樣高膽固醇癥狀才能慢慢緩解。
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝臟、膽道、胰腺...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝腫瘤、膽管腫瘤...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 肝膽外科一病區(qū)
擅長：擅長肝、膽、胰、...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 肝膽外科二病區(qū)
擅長：擅長：1.腹腔鏡...
-
-
青海省藏醫(yī)院 肝膽科
擅長：治療各型肝炎、肝...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長：擅長外科治療原發(fā)...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽胰腺內(nèi)科
擅長：擅長腫瘤的綜合治...
-
-
天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
擅長：擅長對：肝、膽、...
-
-
上虞市中醫(yī)院 肝膽外科
擅長：腹腔鏡下膽囊切除...
-
-
青海省藏醫(yī)院 肝膽科
擅長：治療甲、乙型和黃...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 肝膽病?？?
擅長：把慢性乙肝、丙肝...
-
-
中山大學腫瘤防治中心 內(nèi)科
擅長：腫瘤內(nèi)科治療（化...
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
膽固醇高不能吃什么水果
-
-
高膽固醇不能吃什么
膽固醇屬于人體的一種物質(zhì)，一般人體的膽固醇都處于正常水平，但是有的人可能因為飲食不當出現(xiàn)膽固醇高的狀況。膽固醇過高對身體健康影響很大，容易導致疾病，尤其是冠心病，嚴重的話還會危及生命，所以高膽固醇的人... 詳細»
-
-
膽固醇高不能吃什么藥
膽固醇也被稱為膽甾醇，是環(huán)戊烷多氫菲的衍生物，廣泛存在于動物體內(nèi)的皮膚、肝臟、膽汁、腎臟、脾臟等組織中，尤其是腦組織以及神經(jīng)組織。膽固醇的溶解性與脂肪相似，一般不溶于水，但是易溶于氯仿和乙醚等有機溶劑... 詳細»
-
-
膽固醇高的人不能吃什么
膽固醇又叫膽甾醇，是人體身體結(jié)構(gòu)的成分之一。膽固醇分為高密度和低密度兩種類型，前者有保護心血管的作用，而后者偏高，就會有患冠心病的危險。膽固醇不僅對人體并無害處，反而是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，長期大... 詳細»
-
-
孕婦膽固醇高不能吃什么食物
孕婦是比較特別的個體，不只要確保本身的養(yǎng)分，也要確保腹中胎兒的養(yǎng)分，假如孕婦出現(xiàn)了膽固醇過高，不建議吃過多的肥肉，以及油炸類的食物。平時的飲食還是以高蛋白食物為主，多吃一些有養(yǎng)分的物質(zhì)。恰當?shù)倪M行體育... 詳細»
-
-
膽固醇高不能吃什么東西
膽固醇高是指血液中低密度脂蛋白膽固醇濃度超過正常范圍。高膽固醇水平是冠心病等心血管疾病的主要危險因素之一，因此合理的飲食對于降低膽固醇非常重要。以下是高膽固醇患者應該避免的食物和飲食建議：1.高脂肪食... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號