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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
陳先生是一名網(wǎng)球愛(ài)好者，如今雖已步入社會(huì)工作，但每當(dāng)閑暇之余，必會(huì)約上三兩好友切磋一把。然而每次陳先生都容易沉浸其中而用力過(guò)猛，導(dǎo)致肘部不慎患上“網(wǎng)球肘”。為了日后能繼續(xù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，陳先生及時(shí)就醫(yī)治療，想盡早擺脫網(wǎng)球肘。
網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么呢？
一、保守治療
1、休息
休息是治療網(wǎng)球肘最基礎(chǔ)的方法。無(wú)論是急性發(fā)病期或是緩解期，肘部需要得到足夠的休息，休息能讓患處的紅、腫、痛等癥狀得到一定的緩解。因而大幅度的活動(dòng)則盡量避免，以保證患肢能得到足夠的休息下。
2、物理治療
物理治療有多種方法，例如冰敷、牽引治療、針灸以及康復(fù)鍛煉。冰敷對(duì)緩解腫痛作用良好，如果肘部過(guò)度活動(dòng)出現(xiàn)腫痛癥狀，可以予以冰敷處理以緩解疼痛。針灸療法主要通過(guò)針刺相應(yīng)穴位來(lái)活血化淤、消腫止疼，常選的穴位有阿是穴、腎俞穴、環(huán)跳、大腸俞等。牽引治療為物理變化，通過(guò)輕柔的牽拉肘部、腕部以拉長(zhǎng)韌帶，削弱新生骨質(zhì)與肌肉間的摩擦。網(wǎng)球肘還可以通過(guò)一些自我鍛煉來(lái)自行治療，例如伸腕抗阻、屈腕抗阻以及關(guān)節(jié)周圍的肌肉練習(xí)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于放松肌肉、穩(wěn)固關(guān)節(jié)，對(duì)網(wǎng)球肘的治療有一定的幫助。
3、藥物治療
網(wǎng)球肘發(fā)病時(shí)常伴有肘部疼痛、腫脹，如果腫痛癥狀嚴(yán)重，可借助消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛，例如布洛芬、阿斯匹林等等，但藥物的使用切記規(guī)范進(jìn)行，濫用藥物切勿有之，以免引起不良后果。
二、手術(shù)治療
網(wǎng)球肘早期癥狀輕微，通過(guò)保守治療治愈的可能性較大，但對(duì)于晚期患者，單靠保守治療來(lái)控制病癥難度可能相對(duì)較大，而且患處對(duì)生活、工作會(huì)有一定影響，因而如果癥狀較重，且長(zhǎng)期保守治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)治療。目前治療網(wǎng)球肘的手術(shù)有微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、創(chuàng)傷開(kāi)放性手術(shù)等，手術(shù)方式的選擇還需要視病癥情況而定。
網(wǎng)球肘屬于慢性疾病，發(fā)病緩慢，但急性發(fā)病時(shí)，患肢可能會(huì)疼痛無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)例如拿筷子、握筆這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都會(huì)覺(jué)得十分吃力，因而網(wǎng)球肘的治療切莫怠慢，及早治療，以盡早康復(fù)，以免引起生活不便。
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網(wǎng)球肘治療方法
陳伯健 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘治療的方法
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘的治療方法
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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網(wǎng)球肘的康復(fù)治療方法
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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網(wǎng)球肘治療方式有哪些
王文 副主任醫(yī)師
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胳膊網(wǎng)球肘炎怎么治療
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網(wǎng)球肘疼怎么治療？網(wǎng)球肘有什么危害？
現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、健身等一個(gè)都不拉下。但是，我們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一些傷痛也不可避免的給我們帶來(lái)了困擾，網(wǎng)球肘就是其中的一員。 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘最佳治療方法有哪些
網(wǎng)球肘在臨床上是指手臂外肘肌肉的疼痛癥狀，多是由連接前臂和肘部的肌腱受傷引起的，它的形成與患者日常長(zhǎng)期不斷進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作有關(guān)，例如打網(wǎng)球。網(wǎng)球肘如果經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效后，患者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，但一些簡(jiǎn)單... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘應(yīng)如何治療
網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是指前臂伸肌總腱在止點(diǎn)部的慢性損傷引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為肘外側(cè)部疼痛，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員好發(fā)此病，故才稱網(wǎng)球肘。此病常常是由于進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使得肌腱過(guò)度勞損、風(fēng)寒客于肘部... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的治療方法有哪些
網(wǎng)球肘最早是在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員中發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常擺動(dòng)。當(dāng)做這些擺動(dòng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)球肘。肘關(guān)節(jié)疼痛主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)肱骨，外側(cè)上髁頑固性疼痛，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)背屈無(wú)力，活動(dòng)受限。網(wǎng)球肘的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱為肱骨外上... 詳細(xì)»
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如何治療網(wǎng)球肘？
中醫(yī)處理的方法有以下幾種：針灸、手法治療、內(nèi)服中藥及外敷藥物。在病程上分，可以分為急性期和慢性期。急性期病理變化多有局部充血、滲液等令患處疼痛、紅腫發(fā)熱，因此治療方案可以先用針灸或放血療法，以特定穴位... 詳細(xì)»
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