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睡覺一有動(dòng)靜就容易醒怎么辦

上述情況有可能是一種睡眠質(zhì)量欠佳,可見于多種原因,針對(duì)不同的原因引起時(shí)治療的方法有所不同。如果患者有神經(jīng)衰弱時(shí)可以出現(xiàn),可以通過生活方式調(diào)理,睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡一下腳,聽一些舒緩的輕音樂,做一些有氧運(yùn)動(dòng),可能會(huì)改善,必要時(shí)口服谷維素安神補(bǔ)腦液調(diào)理,嚴(yán)重時(shí)也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥。

患者如果有抑郁癥時(shí),也可以出現(xiàn),同時(shí)可以出現(xiàn)情緒低落,對(duì)任何事情不感興趣,對(duì)生活缺乏信心等等,也可以出現(xiàn)頭痛,頭暈的癥狀,主要是抗抑郁治療,常用的藥物西酞普蘭。

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