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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
睡不著覺還做夢說明患者睡眠是存在一定障礙的，一般情況下，如果睡眠比較淺，是會出現(xiàn)類似做夢的表現(xiàn)的。
這種患者可能是因為白天比較勞累，壓力非常的大，思慮比較多，這就容易造成睡眠差睡眠淺，并出現(xiàn)很多的夢。
建議患者平時一定要注意放松心情，保持平穩(wěn)的情緒，要學(xué)會釋放自己的壓力，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，同時白天一定要多鍛煉身體，多從事一些戶外的鍛煉，對于這種改善也是有好處的。
如果這種情況偶爾進行一兩天，不用特別在意的，但是如果長期這樣，還是要建議服用一些藥物進行治療的，要服用一些B族維生素。
服用一些具有安神作用的中成藥藥物或者服用一些相應(yīng)鎮(zhèn)靜催眠藥。
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白天睡不著晚上也睡不著怎么回事
白天睡不著晚上也睡不著，可能是因為多種原因所致。以下是一些可能導(dǎo)致這個問題的原因和對策：1.生物鐘混亂：生物鐘是人體對于日夜環(huán)境變化的自然調(diào)節(jié)機制。如果白天睡眠不足或者晚上熬夜，就會使生物鐘受到干擾，... 詳細(xì)»
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睡不著覺怎么辦啊
睡不著覺和神經(jīng)衰弱，壓力過大，植物神經(jīng)功能紊亂，生活環(huán)境等，長期失眠對身體健康有較大影響，可能引起疲勞，無頭暈，頭暈，記憶力減退等。服用藥物如舒緩和調(diào)節(jié)神經(jīng)，例如舒緩神經(jīng)，谷維素，要注意飲食和飲食規(guī)則... 詳細(xì)»
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做夢遺精是怎么回事啊
做夢的時候出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，可能是因為過度的性幻想導(dǎo)致，也可能是不良的生活習(xí)慣，長時間的手淫引起。需要積極的調(diào)整，通過分散注意力的方式，去戶外參加鍛煉，例如慢走、跑步等。如果是嚴(yán)重的情況下，要考慮是否是... 詳細(xì)»
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睡不著醒不來怎么回事
當(dāng)出現(xiàn)睡不著，醒不來的時候，多數(shù)存在一定程度的入睡困難的情況。導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，主要是由于沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致出現(xiàn)的。平時喜歡吸煙，飲酒，不愛運動，沒有合理的控制飲食，經(jīng)常喜歡吃一些過于油膩... 詳細(xì)»
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