經(jīng)期睡不著怎么回事啊
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期睡不著有可能是體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致神經(jīng)中樞神經(jīng)興奮，影響到睡眠。
經(jīng)期睡不著可以服用安神養(yǎng)腦的藥物進行調(diào)理，在晚上睡覺之前服用，如果安神養(yǎng)腦液等，能夠改善睡眠，并且還要注意不要喝咖啡和濃茶，以免加重失眠的癥狀，還要注意情緒上要放松，不要過度的焦慮和緊張。
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