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徐桂興 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)外科
營養(yǎng)大腦的食物非常多；一方面要注意主食以玉米、小米、面粉或大米為主，這樣可以保證大腦細胞所需要的熱量。另一注意氨基酸的補充，可以多吃富含優(yōu)白蛋白的食物，對腦中氨基酸比例的平衡有重要作用，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等。也要注意多攝入含有不飽和脂肪酸的油脂，亞麻籽油、核桃油都是不錯的選擇。在平時飲食上要多吃富含維生素的水果和蔬菜，多吃黑芝麻、青豆、紫菜、木耳、柚子、獼猴桃等食物，都可以為大腦提供充足的營養(yǎng)。
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營養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物有哪些
王宏瑜 副主任醫(yī)師
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靜脈麻醉對大腦的危害有哪些
林嘉寶 主治醫(yī)師
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營養(yǎng)護理--保持大腦年輕的...
國寧 副主任護師
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養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長聽神經(jīng)瘤、顱...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顱內(nèi)各類腫瘤...
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華北石油管理局總醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長神經(jīng)重癥監(jiān)護...
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華北石油管理局總醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顱內(nèi)血腫微創(chuàng)...
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河南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顯微“鎖孔”...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顱腦外傷、頭...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長腦腫瘤、腦積...
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河南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長各種神經(jīng)系統(tǒng)...
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天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：專業(yè)領域：顱腦創(chuàng)...
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天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長：神經(jīng)外科急...
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復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長：在眼整形、鼻整形...
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復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 視光學科
擅長：擅長各類屈光手術...
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童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
營養(yǎng)大腦的食物有哪些
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童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
哪些食物有營養(yǎng)大腦的作用
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高亦深 威海市中心醫(yī)... 神經(jīng)外科
補充大腦營養(yǎng)的食物有哪些
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代福存 濟南市中西醫(yī)... 神經(jīng)外科
怎樣保養(yǎng)大腦
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代福存 濟南市中西醫(yī)... 神經(jīng)外科
補大腦的食物有哪些
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童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
促進大腦興奮的食物有哪些
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大腦需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)
大腦是人體的控制中心，需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持其正常運作。以下是幾種常見的對大腦健康至關重要的營養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構成大腦神經(jīng)細胞的基本組成部分，也是合成神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)肽的基礎。缺乏蛋白質(zhì)可能... 詳細»
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高營養(yǎng)低熱量的食物有哪些
在精加工食品盛行的現(xiàn)代社會，由于添加劑以及調(diào)味料的出現(xiàn)，導致許多食物的營養(yǎng)價值受到折損，而熱量卻不斷升高，使人的健康也因此受到不利影響。因此對于高營養(yǎng)又低熱量的食物的需求增大。補充足夠的營養(yǎng)有助于維持... 詳細»
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孕期營養(yǎng)大揭秘！給你吃得好又不胖的孕期！
懷孕后，小生命在孕媽媽宮內(nèi)孕育著，對孕媽媽來說，每一口吃進去的東西，都可能會關系到小家伙的發(fā)育，絲毫馬虎不得，但----吃多了怕自己變胖，吃少了又擔心寶寶營養(yǎng)不良，那么，孕期該怎么吃才科學呢？ 詳細»
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補大腦的食物
補充大腦所需的食物對于大腦的健康和功能至關重要。下面是一些可以促進大腦健康的食物：1.魚類：魚類是富含Omega-3脂肪酸的食物，尤其是深海魚如三文魚、鱈魚和金槍魚。這些脂肪酸對于大腦發(fā)育和功能至關重... 詳細»
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大腦萎縮的癥狀有哪些
大腦萎縮是指由于神經(jīng)元的退行性死亡和損傷，導致大腦組織體積的減小和功能的下降。一般來說，大腦萎縮會導致智力、記憶、思維、語言和運動等多個方面的問題。以下是大腦萎縮的一些主要癥狀：1.記憶障礙：大腦主要... 詳細»
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