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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)人體十分有益，不但可以增進(jìn)免疫力，而且還可以預(yù)防一些癌細(xì)胞形成，堅(jiān)持養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以起到延緩衰老，機(jī)體退化放緩等作用。而一般情況下，應(yīng)避免空腹運(yùn)動(dòng)，主要是劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加人體代謝，當(dāng)有長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，更容易引起一些脫水、頭暈、低血糖等表現(xiàn)。
所以在系統(tǒng)鍛練之前，要補(bǔ)充適量水分，以維持在劇烈運(yùn)動(dòng)中正常的代謝消耗，尤其一些力量運(yùn)動(dòng)，要做到基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)均衡，才可以達(dá)到預(yù)期效果。
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空腹血糖7.0可以逆轉(zhuǎn)嗎
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
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房顫可以運(yùn)動(dòng)嗎
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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哮喘可以運(yùn)動(dòng)嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
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四川省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療1區(qū)（鼻咽癌學(xué)組）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤及...
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唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
空腹可以運(yùn)動(dòng)嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
早晨空腹有氧運(yùn)動(dòng)可以嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
空腹運(yùn)動(dòng)的危害
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
沖涼后可以運(yùn)動(dòng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)可以改善皮膚嗎
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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
痔瘡在任何年齡階段都可患病，是一種常見的肛腸外科疾病。痔瘡患病的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。引起痔瘡的原因多見于經(jīng)常食用辛辣食物導(dǎo)致大便通暢或肛門部位發(fā)生靜脈曲張等，痔瘡的癥狀主要是大便出血，并伴有疼痛... 詳細(xì)»
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缺鈣可以運(yùn)動(dòng)嗎
出現(xiàn)有缺鈣的情況也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但主要是注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則如果缺鈣比較嚴(yán)重，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有骨折等情況的發(fā)生。目前盡快應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，比方說(shuō)應(yīng)用一些碳酸鈣d3片或... 詳細(xì)»
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低燒可以運(yùn)動(dòng)嗎
低燒被稱為低熱，如果低熱時(shí)沒有異常癥狀出現(xiàn)，可以適量運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)了頭暈、乏力等異常癥狀，則不可以運(yùn)動(dòng)。1、可以運(yùn)動(dòng)的情況：低熱通常指腋下測(cè)量體溫在37.3攝氏度到38℃之間，如果引起原因可能是植物神... 詳細(xì)»
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乙肝可以運(yùn)動(dòng)嗎
乙肝患者在恢復(fù)期是可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，但是不建議從事比較勞累的運(yùn)動(dòng)和比較激烈的運(yùn)動(dòng)，而比較輕松一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的比如慢跑、快走、游泳這一類運(yùn)動(dòng)比較適合乙型肝炎患者。但是踢足球以及打籃球這一類比較激烈... 詳細(xì)»
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經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎
經(jīng)期一般可以運(yùn)動(dòng)。但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能游泳。女性在經(jīng)期時(shí)處于失血的狀態(tài)，身體抵抗力比較低，身體也比較虛弱，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血流出，但如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)造成失血過(guò)多引起貧血，有些女性會(huì)有痛... 詳細(xì)»
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