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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
使新陳代謝增快的食物，主要有以下幾類：
第一，漿果，因?yàn)闈{果中含有大量的膳食纖維，因此，漿果類食物可以增加新陳代謝，如草莓，藍(lán)莓等等。
第二，柑橘類的水果，比如橙子，柚子，檸檬，其中含有的維生素C，有助于加快脂肪的代謝速度。
第三，高纖維的谷物，高纖維的谷物不但可以加快新陳代謝，同時(shí)也能夠延緩消化的速度。
第四，高蛋白質(zhì)的食物，包括有瘦牛肉，雞肉等等，可以加快新陳代謝，同時(shí)燃燒更多的脂肪。
第五，大蒜，飲食中如果適當(dāng)?shù)募尤氪笏猓部梢允剐玛惔x明顯增快，同時(shí)可以減少人體生成的脂肪數(shù)量。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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腹瀉吃什么食物好得快
郅敏 主任醫(yī)師
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取環(huán)后吃什么食物恢復(fù)快
譚秀芬 副主任醫(yī)師
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肺癌手術(shù)后吃什么食物恢復(fù)快
鄭燕芳 主任醫(yī)師
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鎖骨骨折吃什么食物好得快
萬雷 主任醫(yī)師
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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安慶市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
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山東省眼科醫(yī)院 眼眶病眼整形科和眼肌屈光科
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山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長：角膜病、結(jié)膜病、...
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黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么食物新陳代謝快
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
女人吃什么新陳代謝快
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么促進(jìn)新陳代謝快
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
新陳代謝快的人
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黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
新陳代謝快死得快
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么食物可以促進(jìn)新陳代謝
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新陳代謝為何冬天快
冬天外界氣溫低，處于寒冷環(huán)境，身體所需的熱量會(huì)增加，新陳代謝加快才能供給足夠的熱量，所以新陳代謝會(huì)快一些。新陳代謝的快慢，與環(huán)境有關(guān)，也與年齡因素、性別差異、情緒變化、疾病狀態(tài)有關(guān)。建議規(guī)律吃早餐，規(guī)... 詳細(xì)»
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吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩大方面，主要由同化作用和異化兩個(gè)過程構(gòu)成。其中同化作用和異化作用有著密切的聯(lián)系，但是也因多方因素存在著一定的個(gè)體差異，二... 詳細(xì)»
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什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步驟。其中合成代謝就是指從外界攝取營養(yǎng)物質(zhì)并轉(zhuǎn)化為自身的物質(zhì)，是機(jī)體儲(chǔ)存能量的過程。而分解代謝就是指自身的部分物質(zhì)被氧化分... 詳細(xì)»
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拉屎多是新陳代謝快嗎
拉屎多并不能說明都是新陳代謝比較快引起，也可能就是吃的比較多導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，同時(shí)考慮和食物的種類也有一定的關(guān)系?？紤]是消化吸收功能比較好引起的情況。如果新陳代謝過快，也會(huì)引起大便次數(shù)增多，大便量增多的... 詳細(xì)»
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皮膚新陳代謝快的表現(xiàn)
皮膚新陳代謝快表現(xiàn)為皮膚光澤有水分。皮膚新陳代謝對身體是有好處的，能夠帶給皮膚足夠的彈性，白皙。可以做按摩，去專業(yè)的地方做按摩來加速皮膚的新陳代謝。保持皮膚的緊致度，隨著年齡的增大，皮膚容易出現(xiàn)衰老的... 詳細(xì)»
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