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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
困、頭暈，常見的原因有:
第一，長時間看手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過度。
第二，晚上失眠、多夢、熬夜。
第三，生氣、情緒激動、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。
第四，鼾癥、鼻炎、呼吸睡眠暫停綜合征等引起的腦缺氧。
建議適當(dāng)參加體育鍛煉和文娛活動。注意飲食營養(yǎng)的搭配，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素食物，如豆腐、牛奶、魚肉類食物可防止疲勞過早出現(xiàn)，多吃水果、蔬菜和適量飲水亦有助于消除疲勞。
要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒以及避免長時間看手機(jī)、電腦、電視等。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點(diǎn)專注于慢性阻...
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
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鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
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開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
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撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科各種常見病...
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃過午飯就困怎么回事
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
左腿困頭暈怎么回事
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
秋天特別困怎么回事
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背困怎么回事
背困可能與過度勞累、氣血虛弱、風(fēng)濕邪氣侵犯等原因有關(guān)。在日常生活中經(jīng)常保持異常的姿勢，缺乏運(yùn)動，長期彎腰做過重的體力活，容易引起背部的肌肉出現(xiàn)勞損，引起背部困乏，可以局部按摩、熱敷等方式緩解；氣血虛弱... 詳細(xì)»
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腰酸困怎么回事
腰酸困一般都是患者的腰部肌肉出現(xiàn)了問題，也就是所說的腰肌勞損，這是在臨床中最常見的一個腰部疼痛的疾病，一般而言如果讓腰部的肌肉長期處于一個緊張的狀態(tài)下，或者說在運(yùn)動的時候，不注意腰部姿勢，腰部受力過大... 詳細(xì)»
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腰困是怎么回事
腰困不舒服可能和腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎退行性改變骨質(zhì)增生或者是強(qiáng)直性脊柱炎等疾病有關(guān)系，也可能和長期久站久坐，反復(fù)的彎腰，重體力勞動等有關(guān)系。注意多臥床休息，局部可以熱敷和按摩，配合膏藥，或者理療... 詳細(xì)»
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