国产精品无码无在线观看,国模无码一区二区三区,国产一区二区三区四区五区加勒比

: 曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院胸痛中心

在線(xiàn)咨詢(xún)

身體疲勞期，顧名思義主要還是受勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期形成的一種身體周期性疲勞感，通常也會(huì)受季節(jié)變化影響，以及日常生活，熬夜，飲酒吸煙等不良嗜好，都會(huì)有潛在間接影響。

引起疲勞疲憊，還需加強(qiáng)休息，補(bǔ)充身體基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，水分，減少過(guò)度勞動(dòng)，活動(dòng)，讓身體有一個(gè)自行調(diào)節(jié)時(shí)間，這樣可逐漸改善由長(zhǎng)期工作，以及不規(guī)律作息引起的一些疲勞疲憊感。

飲食方面可增加蛋白質(zhì)，富含維生素豐富食物，魚(yú)類(lèi)，雞湯，牛肉等適當(dāng)增加，同時(shí)均衡搭配一些蔬菜，改善睡眠充足，一段時(shí)間也可緩解，戒掉一些陋習(xí)影響。

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

張文先 副主任醫(yī)師

廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)科類(lèi)的...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

胡俊 副主任醫(yī)師

云南省第二人民醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)兒科疾...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病

專(zhuān)家專(zhuān)欄

劉萍 副主任醫(yī)師

重慶市第八人民醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)、...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

王凱 副主任醫(yī)師

重慶市第八人民醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病，多...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

鐘盛華 主治醫(yī)師

撫州市第一人民醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科各種常見(jiàn)病...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

彭傳勇 副主任醫(yī)師

六安市人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

楊團(tuán)結(jié) 主任醫(yī)師

廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 口腔科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)牙體種植、口...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

楊志剛 主任醫(yī)師

云南省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病等...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

周萍 主任醫(yī)師

東莞市婦幼保健院群體保健科

擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

徐秀蓉 主任醫(yī)師 教授

成都大學(xué)附屬醫(yī)院腎病

擅長(zhǎng)：對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

相關(guān)疾病

青春期身體發(fā)育緩慢 身體福態(tài) 疲勞 身體蠃瘦 聽(tīng)覺(jué)疲勞 眼疲勞 視疲勞 緊張性疲勞 呼吸肌疲勞癥 運(yùn)動(dòng)性疲勞 情緒性疲勞 跖骨疲勞性骨折 休止期脫發(fā) 期外收縮 期前收縮 產(chǎn)褥期 慢性疲勞綜合癥 青春期痤瘡

相關(guān)語(yǔ)音

: 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科

什么是身體疲勞期

: 高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科

身體疲勞痛

: 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科

身體疲勞怎么調(diào)理

: 陳曦 天津市第四中... ICU

身體疲勞怎么恢復(fù)

: 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科

身體疲勞要吃什么補(bǔ)品

: 高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科

長(zhǎng)期身體疲勞怎么辦

相關(guān)文章

: 身體疲勞怎么調(diào)理

詳細(xì)»

身體疲勞怎么恢復(fù)

詳細(xì)»

從疲勞到癌癥只需四步！3方面入手緩解身體疲勞

關(guān)于癌癥誘發(fā)原因要去詳細(xì)了解，對(duì)疾病基本常識(shí)能掌握，才能做好預(yù)防措施，否則某個(gè)地方癌細(xì)胞悄悄發(fā)展，越來(lái)越多，處于活躍狀態(tài)，形成病灶后轉(zhuǎn)移擴(kuò)散，身體明顯受損，信號(hào)發(fā)出才去就診，可能癌癥已經(jīng)到了中晚期，因... 詳細(xì)»

什么是疲勞

 曾銳祥 主治醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

疲勞是人的一種自覺(jué)不適感，可有焦慮、肢體乏力、精神萎靡、注意力不集中等表現(xiàn)。多由過(guò)度勞累、憂(yōu)愁思慮過(guò)度、生活作習(xí)不規(guī)律、酒食過(guò)度、縱欲過(guò)度或大病久病后所導(dǎo)致的。中醫(yī)上有疲勞病證之名，涉及五臟六腑病變，... 詳細(xì)»

身體好疲勞

 曾銳祥 主治醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

身體出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象可能是需要補(bǔ)充能量了，首先需要休息一段時(shí)間，高度的沉睡能夠緩解疲勞，生活上要保持好的心情，不要過(guò)度的思慮，有可能是由于細(xì)胞含氧量的缺少，可以通過(guò)做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)提高身體的免疫力。如果體內(nèi)... 詳細(xì)»