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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
我們每個(gè)人都有自己習(xí)慣的作息時(shí)間，如果能夠保持早睡早起的作息時(shí)間，當(dāng)然是很好的。我們首先要保證我們充足的睡眠以維持我們身體的正常的需要，并對身體器官進(jìn)行充分的修復(fù)。
如果我們經(jīng)常是六點(diǎn)起床的話，必然也要注意要在晚上的時(shí)候盡量早睡，否則我們睡眠不足也會(huì)對身體有影響的。但如果平時(shí)我們生活很規(guī)律，能夠做到早睡早起，六點(diǎn)起床是對身體沒有壞處的。我們可以根據(jù)自己的習(xí)慣決定自己的起床時(shí)間。
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
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杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
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杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
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天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風(fēng)濕...
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長：治療胃炎、胃潰瘍...
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成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
無醇啤酒對身體有害嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
滅蠅燈對身體有害嗎
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劉曦東 東營市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
早晨一起床就大便好嗎
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11點(diǎn)起床做起來就頭暈惡心
11點(diǎn)起床時(shí)頭暈惡心的原因可能有很多種，可以從生物鐘、睡眠質(zhì)量和健康習(xí)慣等方面來考慮。1.如果經(jīng)常在深夜才入睡，這會(huì)打亂生物鐘的規(guī)律，導(dǎo)致早晨起床時(shí)感覺頭暈和惡心。2.如果睡眠質(zhì)量不好，比如睡眠過程中... 詳細(xì)»
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每天幾點(diǎn)起床對身體最好？
在現(xiàn)在社會(huì)中，熬夜是很普遍的現(xiàn)象。很多年輕人都熱衷于熬夜，或者是在睡前玩電子產(chǎn)品，最終導(dǎo)致晚睡，與此同時(shí)在早上起床的時(shí)候也很晚，但是事實(shí)上，這樣的行為是非常不利于其身體健康的。很多人可能會(huì)疑問，究竟每... 詳細(xì)»
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一起床腰痛
一起床出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是有腰肌的扭傷，同時(shí)也考慮是有椎間盤突出導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。平時(shí)注意盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，目前暫時(shí)進(jìn)行休息，可以選擇進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療。配合應(yīng)用一些消炎止... 詳細(xì)»
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10點(diǎn)睡6點(diǎn)起，真的比2點(diǎn)睡10點(diǎn)起有利身體健康嗎，效果都一樣？
規(guī)律作息，保持生物鐘穩(wěn)定，自然擁有高質(zhì)量睡眠滿足身體需求，對健康有促進(jìn)作用?？梢?，關(guān)于怎樣的作息方法是恰當(dāng)?shù)膽?yīng)該去了解，再根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，否則每天休息時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量差，都會(huì)帶來負(fù)面影響。有的人... 詳細(xì)»
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