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晚上睡覺(jué)渾身難受想動(dòng)

晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)渾身難受想動(dòng)這種情況,我們考慮有以下幾種可能。第一點(diǎn)有可能是由于白天工作比較累,活動(dòng)量較多,肌肉堆積大量乳酸造成肌肉出現(xiàn)酸脹不舒服。

我們需要盡量加強(qiáng)休息,放松按摩肌肉,可能癥狀會(huì)有所緩解。第二點(diǎn),可能是由于工作壓力較大,精神高度緊張?jiān)斐傻纳窠?jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂。

建議睡前飲用溫?zé)岬呐D?,泡腳,緩解精神緊張,避免熬夜。另外也有可能由于受涼感冒引起的渾身不適。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就診。

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