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睡太晚頭暈

人在休息不好、睡眠不足的情況下,會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭蒙,甚至出現(xiàn)乏力。一部分人還可以出現(xiàn)納差,惡心嘔吐全身的胃腸道反應(yīng),所以建議保持良好的作息與規(guī)律,早睡早起,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,考慮可以睡前喝杯熱牛奶。

另外人在睡覺(jué)的時(shí)候,人體的大部分血液會(huì)流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少,比如人們?cè)谥形绯酝觑埡髸?huì)感覺(jué)到頭暈。

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睡太晚頭暈怎么回事呢?

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答:如果過(guò)度熬夜導(dǎo)致頭暈的癥狀,有可能是由于過(guò)度勞累等原因所引起的腦供血不足的現(xiàn)象,也有可...

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晚上睡太晚白天上課沒(méi)精神怎么辦? A:你好,你現(xiàn)在的狀態(tài)就是壓力太大,這樣不僅僅是會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果,還會(huì)因此影響到正常的休息的,如果長(zhǎng)時(shí)間...

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