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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的。腳趾出現(xiàn)抽筋，常見的原因有缺血的原因、遇到寒冷刺激或者缺鈣的原因。抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩或者熱敷來緩解抽筋的癥狀。平時要做好預防，注意防寒保暖，盡量避免接觸冷水、冷空氣。
年紀大的人要注意補鈣，適當口服鈣片、多吃一些含鈣高的食物、多曬太陽、多運動可以有效的預防低鈣引起的抽筋。另外就是缺血的原因，平時盡量避免長時間的壓迫肢體，否則會導致肢體缺血出現(xiàn)抽筋的癥狀。
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手指腳指抽筋怎么回事
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕晚期腳抽筋怎么緩解
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大姆腳指腫
大拇腳趾出現(xiàn)腫的情況，首先需要進行拍片檢查，看是否有骨刺等情況。目前主要是注意穿舒適的鞋子，盡量不要擠壓腳趾，同時外用活血的藥水等進行局部的揉搓配合輕度的按摩。也可以適當?shù)膽没钛乃幐嗟冗M行局部的貼... 詳細»
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早晨腳抽筋
抽筋發(fā)作是由于肌腱或肌肉痙攣引起的。早晨腳抽筋常見的原因有低鈣或者遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因都會導致抽筋的發(fā)作。在抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或者局部按摩、局部泡溫水來緩解抽筋的癥狀。平時要注意防... 詳細»
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腳抽筋跑步
有些患者在跑步的時候可能長時間的過度勞累，或者是患者出現(xiàn)大量出汗都沒有及時的補充水分和電解質容易導致患者出現(xiàn)電解質的紊亂，這些患者可能會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。對于這些患者來說可以口服一些補液鹽，或者是口... 詳細»
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