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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運動創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
睡覺時腳抽筋很疼怎么辦？這個是很多患者經(jīng)常遇到的一個問題。抽筋通常要么是腳趾抽筋，要么就是小腿后方或是小腿三頭肌的攣縮。
如果腳趾攣縮的情況，抽搐攣縮，我們可以用手往反方向的掰住它，堅持定住十秒鐘，它通常能夠緩解。
小腿的抽筋也是一樣的，小腿肌肉的攣縮，把踝關(guān)節(jié)背伸堅持住十秒鐘，通常也能夠緩解，局部也可以做按摩放松，也可以再加上涂一些藥物，比如，雙氯芬酸鈉之類的藥物，都能夠很好的緩解。
通常出現(xiàn)腳抽筋，可能提示運動過量了，肌肉疲勞了，所以，要注意勞逸結(jié)合，才能避免反復(fù)發(fā)作。
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大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么緩解
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腳背抽筋怎么辦快速緩解
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腰抽筋怎么辦快速緩解
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎么緩解抽筋
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腳趾頭抽筋緩解方法
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大腿抽筋怎么緩解
肌肉痙攣主要是一種人體的肌肉自發(fā)的強直性收縮。其中以小腿和腳趾的肌肉痙攣相對較為常見，患者肌肉痙攣發(fā)生的時候疼痛是難以忍受，并且疼痛會持續(xù)幾秒鐘到幾十秒鐘。特別是半夜人體的肌肉出現(xiàn)痙攣的癥狀經(jīng)常會把人痛醒。腿部痙攣主要是... 詳細»
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抽筋的處理方法有哪些
處理抽筋可以先做拉伸活動，將抽筋的部位用力拉伸，如果身旁有人，可以讓其幫忙拉伸。如果是腿部抽筋，那么可以采取單腳跳的方法來處理，手要扶著欄桿，用抽筋的那條腿著地，單腿向上跳，都可以緩解抽筋的問題。另外，也可以對抽筋部位進... 詳細»
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腳抽筋了怎么快速緩解
腳抽筋時有發(fā)生，大多是局部肌肉韌帶拉傷，或缺鈣、坐骨神經(jīng)痛所致。應(yīng)避免熱敷和按摩，足部按摩可逐漸解除肌腱和韌帶的痙攣。如果發(fā)作頻繁，盡快去醫(yī)院檢查血常規(guī)、微量元素、腰椎、磁共振成像、骨密度等輔助檢查，確定病因，采取相應(yīng)的... 詳細»
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腿抽筋后疼痛怎么緩解
如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，首先要明確抽筋的原因，比如患者或者孕婦由于缺鈣導(dǎo)致的抽筋，一般只需常規(guī)的補鈣治療，抽筋的癥狀就會有所緩解。如果患者進入溫度較低的游泳池等出現(xiàn)的抽筋，需要離開游泳池，多注意保暖、休息、適當(dāng)?shù)木植?.. 詳細»
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抽筋的原因及治療方法
中老年人易發(fā)抽筋，與肌肉、神經(jīng)或血管功能的衰退有一定關(guān)系，而有些情況則可能是慢性病用藥導(dǎo)致，如果經(jīng)常無故發(fā)生抽筋，可能提示身體保護機制出問題，應(yīng)到醫(yī)院求診，不要忽視。 詳細»
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