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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肌肉痙攣主要是一種人體的肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。其中以小腿和腳趾的肌肉痙攣相對(duì)較為常見，患者肌肉痙攣發(fā)生的時(shí)候疼痛是難以忍受，并且疼痛會(huì)持續(xù)幾秒鐘到幾十秒鐘。特別是半夜人體的肌肉出現(xiàn)痙攣的癥狀經(jīng)常會(huì)把人痛醒。腿部痙攣主要是由于人體缺鈣、局部神經(jīng)血管壓迫所導(dǎo)致而成。平時(shí)，人們可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，也可以多曬曬太陽，同時(shí)避免不正確的坐姿和睡姿，避免神經(jīng)血管的受壓，還可以對(duì)局部肌肉進(jìn)行熱敷和按摩，并加強(qiáng)局部血液的循環(huán)。如果肌肉痙攣的癥狀沒有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
大腿抽筋怎么緩解
造成人們大腿抽筋的原因相對(duì)比較多，其中受涼、低鈣血癥、過度勞累等都是引起大腿抽筋的常見原因。如果人體的大腿抽筋癥狀是由于疲勞或勞累引起的，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘?，同時(shí)也需要避免過度的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或鍛煉。如果大腿抽筋是由大腿受涼引起的，在天氣寒冷的時(shí)候，需要保持腿部的溫暖，不要到戶外進(jìn)行體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，避免凍傷大腿。如果大腿抽筋是由缺鈣引起的，通常情況下，可以補(bǔ)充鈣和維生素D，也可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。
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大腿抽筋快速消除方法
萬雷 主任醫(yī)師
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大腿抽筋怎么辦最快最有效
李劼若 主任醫(yī)師
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腳背抽筋怎么辦快速緩解
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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腰抽筋怎么辦快速緩解
韓國偉 副主任醫(yī)師
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對(duì)斷...
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院...
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長：各種常見的創(chuàng)傷，...
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
大腿抽筋怎么快速緩解
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
大腿抽筋的原因
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大腿抽筋如何快速消除
大腿抽筋多由缺鈣、感冒、過度勞累引起。常用鈣，如魚肝油，活血化瘀、祛風(fēng)散寒除濕的藥，一般很好。同時(shí)注意休息，避免過度勞累，避免感冒，不要睡涼床，加強(qiáng)腿部保暖，衣服隨天氣增減。平時(shí)多吃含鈣量高的食物，戒... 詳細(xì)»
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小腿抽筋怎么辦？用這6招，快速解決腿抽筋
相信小腿抽筋這種情況大家并不陌生，平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)過度或者缺乏鈣質(zhì)，此時(shí)小腿部位的肌肉痙攣明顯，就會(huì)有肌肉制發(fā)的強(qiáng)制性收縮表現(xiàn)，在小腿，腳趾部位的肌肉就會(huì)出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)會(huì)伴隨著明顯的疼痛，有時(shí)在夜... 詳細(xì)»
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腿抽筋怎么辦
腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮現(xiàn)象。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)令人疼痛難忍，影響日常生活以及工作。引起腿抽筋的因素包括內(nèi)源性以及外源性兩類，內(nèi)源性因素典型的表現(xiàn)是... 詳細(xì)»
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腿抽筋很久怎么辦
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的。抽筋發(fā)作的時(shí)候會(huì)伴隨有劇烈的疼痛，有的持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長。在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩或者局部熱敷可以快速的緩解抽筋的癥狀。另外就是平時(shí)要做好預(yù)防工作，盡量避免接觸到冷... 詳細(xì)»
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腿抽筋后疼痛怎么緩解
如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象，首先要明確抽筋的原因，比如患者或者孕婦由于缺鈣導(dǎo)致的抽筋，一般只需常規(guī)的補(bǔ)鈣治療，抽筋的癥狀就會(huì)有所緩解。如果患者進(jìn)入溫度較低的游泳池等出現(xiàn)的抽筋，需要離開游泳池，多注意保... 詳細(xì)»
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