-
-
萬雷 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科
簡介：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)，對中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績。
大腿抽筋，主要是因為大腿的肌肉發(fā)生了痙攣。首先還是要搞清楚什么原因造成的抽筋，如果是劇烈運動，比如跑步的時候，因為肌肉力量疲勞，代謝物堆積引起的頻繁的肌肉收縮，這種抽筋需要進行反向拉伸。特別是大腿后方的，如果肌肉抽筋可以在一個人的幫助下，進行反向的足的背身，使腿伸直、進行拉伸，往往可以通過拉伸之后，抽筋就會得到緩解。
另外在運動時間長，運動出汗多的時候，要及時補充鹽分和水電解質(zhì)，防止脫水造成的抽筋。大腿的肌肉抽筋，還可以進行點穴或者按摩以及局部的熱敷，然后進行改善。通過補充鹽分、水電解質(zhì)和進行一個拉伸，往往大腿抽筋是可以得到快速緩解。即便快速緩解之后，也建議繼續(xù)休息，不要馬上進行劇烈運動。
-
-
大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么緩解
管華 主治醫(yī)師
-
-
大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
臉上淤血怎么快速消除
閆玉紅 主任醫(yī)師
-
-
如何快速消除嬰兒積食
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺、鼻腔、口...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：擅長診治泌尿外科...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：頭頸腫瘤各項治療
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：喉、下咽、甲狀腺...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長：斷肢（指）再植，...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：能獨立成功完成了...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：技術(shù)精湛專攻普通...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
擅長：拇指再造、斷指斷...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：擅長甲狀腺、乳腺...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
大腿抽筋如何快速消除
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腳趾抽筋快速消除方法
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
大腿抽筋怎么快速緩解
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
大腿抽筋處理方法
-
-
快速把大腿練粗的方法
把大腿練粗首先是要通過運動，增加腿部肌肉含量，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)的攝入量，不要通過增加腿部脂肪的堆積來增加來使大腿變粗。經(jīng)常運動不但可以增肌，而且有助于提高機體抵抗力，避免肥胖，脂肪肝等的產(chǎn)生，增加腿部肌肉的... 詳細»
-
-
大腿內(nèi)側(cè)抽筋應(yīng)急處理方法有哪些
大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理有很多方法。一是用大拇指找到膝蓋后窩兩邊發(fā)硬、突起的肌肉主根，再用強力按壓這個部位，使興奮神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，抽筋的癥狀即會停止。二是在雙腳底內(nèi)側(cè)，腳大拇指往下延伸，與腳掌關(guān)節(jié)相接的上方，用手可以觸摸到一... 詳細»
-
-
眼眶淤青快速消除有哪些方法
眼眶淤青的出現(xiàn)主要有三個方面的原因。第一是眼部遭遇了較為強烈的外力刺激，例如被毆打、與硬物碰撞等等。第二與不健康不規(guī)律的生活有關(guān)，沉迷煙酒、長期熬夜、壓力過大所致的休息不佳等均有可能。第三則可能是某些身體病變的體現(xiàn)，例如... 詳細»
-
-
大腿內(nèi)側(cè)抽筋疼
出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋疼痛比較多見的是由于過度的運動勞累引起的肌肉痙攣，另外神經(jīng)壓迫或者缺鈣也可以導(dǎo)致的，如果是勞累引起的，可以多注意休息，局部用熱水袋熱毛巾敷一敷，適當(dāng)按摩按摩，外用點活血化瘀的藥物，慢慢就會改善了，如果是缺... 詳細»
-
-
眼臉浮腫怎么快速消除
眼臉浮腫主要是指細胞外液中水分集聚所致的臉部的浮腫，在熬夜、勞累的時候比較容易出現(xiàn)，部分患者是由于腎臟疾病或者是全身疾病導(dǎo)致的癥狀。出現(xiàn)眼瞼浮腫，有很多原因，必須要明確病因，不同的發(fā)病原因，治療方法是不完全相同的。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號