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黑豆煮不熟會中毒嗎

黑豆為豆科植物,含有身體所需的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,以及微量元素,卵磷脂等,對延緩衰老,調(diào)節(jié)免疫功能,都具有一些輔助作用。

而煮不熟通常不會引起中毒,主要黑豆含有皂角素,容易刺激腸胃,會引起消化不良、腹脹、脹氣。而且生的黑豆中胰蛋白酵素抑制劑會降低人體對蛋白質(zhì)的吸收,血球凝集素會抑制生長,如果生吃會對身體產(chǎn)生影響,有誘發(fā)中毒風(fēng)險幾率,所以還應(yīng)避免生食,一定要煮熟后再食用。

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