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腿著涼抽筋腿疼怎么辦

腿著涼之后會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮,影響下肢的血供應(yīng),從而引起抽筋的現(xiàn)象。

當(dāng)出現(xiàn)抽筋的時(shí)候,可以對(duì)抽筋的肌肉采取反作用力,舒展拉長(zhǎng)抽筋的肌肉。同時(shí)可以進(jìn)行按摩,通過(guò)按摩可以放松抽筋的肌肉,從而緩解抽筋的現(xiàn)象。還可以進(jìn)行熱敷,通過(guò)熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán),也能夠緩解疼痛。

如果疼痛劇烈的話,也可以應(yīng)用非甾體類消炎止疼的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象。

同時(shí),在休息的時(shí)候,還要注意局部保暖,避免以后再發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。

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