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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
棘上韌帶炎可以通過避免錯誤的坐姿，以及禁止長時間的低頭久坐、持續(xù)一個姿勢時間過長，都會誘發(fā)急性韌帶炎的發(fā)生。
如果平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免著涼受寒，因此經(jīng)過一段時間的休養(yǎng)治療，以及適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)是可以痊愈的。除糾正不良的坐姿及生活作息，還需要配合使用藥物，比如像非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥及活血化瘀藥。必要時也可以行局部的封閉治療，都可以得到較明確的治療效果。
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棘上韌帶炎怎么鍛煉
棘上韌帶炎是長期慢性腰痛的原因，在胸椎或腰椎中，由于慢性疲勞和其他某種原因，棘上韌帶會發(fā)生某種炎癥反應(yīng)，從棘上部分剝離或分離時，出現(xiàn)固定疼痛和壓痛的情況被稱為棘上韌帶炎，上韌帶炎通常發(fā)生在胸和腰之間的... 詳細(xì)»
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棘上韌帶炎怎么康復(fù)
棘上韌帶炎的致病原因由于坐姿不正，或者過度的彎腰以及彎腰負(fù)重。長期坐辦公室的人很容易患上棘上韌帶炎，因?yàn)槿狈\(yùn)動，一坐就是一天，時常腰酸背痛。想要治療肌上韌帶炎，首先一定要避免導(dǎo)致產(chǎn)生這種疾病的直接原... 詳細(xì)»
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棘上韌帶炎的癥狀
棘上韌帶炎是一種比較常見的脊椎類疾病，對于長期在計(jì)算機(jī)面前彎腰工作的辦公室白領(lǐng)、腰部急性損傷人群，棘上韌帶炎的發(fā)病率非常高。發(fā)病后，棘上韌性火焰常表現(xiàn)為疼痛、酸軟、活動限制、壓痛等癥狀?；加屑享g性炎... 詳細(xì)»
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