-
-
張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果患者存在睡覺(jué)腿麻的情況，可以采取如下幾種有效的方法來(lái)緩解：
第一、該類患者首先要擺好適宜的睡姿。建議此類患者需要采取仰臥位的睡姿，而且需要使腰部和膝關(guān)節(jié)保持適度的弧度。此時(shí)，建議患者可以在腰部下方墊一個(gè)小枕頭，保持其適度地向前彎曲，而且在膝關(guān)節(jié)的后方，也就是腘窩的部位，也墊一個(gè)稍小的枕頭，保持膝關(guān)節(jié)稍稍彎曲；
第二、建議該類患者在平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，比如可以進(jìn)行持續(xù)的平路慢走；
第三、如果采取了上述處理，仍然不緩解，要及時(shí)就診。
-
-
減大象腿的有效方法有哪些
譚騖遠(yuǎn) 主治醫(yī)師
-
-
壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
趴桌子睡覺(jué)腿麻怎么避免
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)腿麻是什么原因
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
立刻緩解腰疼腿麻怎么做
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長(zhǎng)：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長(zhǎng)：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長(zhǎng)：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年性股骨頸、股...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：①顳下頜關(guān)節(jié)病及...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治股骨頭壞...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
睡覺(jué)腿麻有什么有效的方法緩解
-
-
孫英飛 中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
睡覺(jué)腿麻手麻是什么情況
-
-
晚上睡覺(jué)腿麻
出現(xiàn)這種晚上睡覺(jué)以后腿部麻木的情況，可能是由于血液循環(huán)不通暢或者是受涼勞累等引起的，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的站立和走路，多注意休息和保暖，可以每天用熱水泡腳，適當(dāng)?shù)挠檬职茨植康募∪?，緩解肌肉痙攣，改善血液循... 詳細(xì)»
-
-
睡覺(jué)腿麻是什么原因引起
晚上出現(xiàn)睡覺(jué)腿麻的情況，一半是由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢引起的。此類情況導(dǎo)致的一般問(wèn)題不大，改變睡覺(jué)姿勢(shì)，一會(huì)就會(huì)有所緩解。另外，由于疾病因素，例如腰椎疾病、心血管疾病導(dǎo)致的腿麻，建議患... 詳細(xì)»
-
-
晚上睡覺(jué)腿麻怎么回事
晚上睡覺(jué)腿麻很可能是多種原因造成的。一是不良的睡眠姿勢(shì)導(dǎo)致一側(cè)下肢長(zhǎng)時(shí)間被壓迫，從而出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致腿麻。二是腰椎間盤突出導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)腿麻，這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的患者。由于腰椎... 詳細(xì)»
-
-
緩解胃痛的有效方法
胃痛是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，胃痛可由各種原因?qū)е?。生活中，胃部著涼、吃多了或者是消化不良、過(guò)度饑餓等情況，都會(huì)導(dǎo)致胃痛的出現(xiàn)。胃痛的緩解，主要是根據(jù)胃痛的原因進(jìn)行緩解，還可以吃一些蘋果、生姜、西紅柿等食物... 詳細(xì)»
-
-
夜里睡覺(jué)腿麻怎么回事
患者夜里睡覺(jué)腿麻一般跟腰椎病有關(guān)系，如腰椎間盤突出或骨質(zhì)疏松，由于睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，椎間盤附近的軟組織或神經(jīng)根會(huì)受到卡壓，進(jìn)而出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象?；颊呖梢缘结t(yī)院做腰椎核磁共振、肌電圖檢查，才能明... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)