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吃草莓便秘嗎

吃草莓不會導致出現(xiàn)有便秘的情況,便秘期間可以適當?shù)某砸恍┎葺梢源龠M便秘的恢復。

同時還有利于消化吸收的情況,可以有利于緩解消化不良的癥狀,草莓營養(yǎng)價值比較高含有豐富的維生素b族和豐富的維生素c。

同時礦物質(zhì)含量也比較高,平時可以經(jīng)常吃一些草莓,可以保證營養(yǎng)的充分。

便秘期間也可以適當?shù)亩喑砸恍┢渌氖卟撕退?,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┧崮?,都有利于便秘的恢復?/p>

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