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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦喝玉米汁的好處包括增加營養(yǎng)補充、加快新陳代謝、促進(jìn)消化等。
1、增加營養(yǎng)補充：玉米汁中含有多種人體所必需的營養(yǎng)元素，比如礦物質(zhì)、維生素、植物纖維素等，孕婦適當(dāng)?shù)暮瓤梢匝a充體內(nèi)所需營養(yǎng)，滿足自身以及胎兒身體發(fā)育時所需。
2、加快新陳代謝：玉米汁中所含的氨基酸、維生素以及水分，孕婦喝了之后可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的速度加快，從而幫助體內(nèi)的毒素以及代謝產(chǎn)物排出。
3、促進(jìn)消化：孕婦受體內(nèi)激素以及增大子宮的影響，其消化能力相對比較弱，而玉米之中所含的植物纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動功能加快，幫助腸胃內(nèi)食物消化。
除此以外，孕婦喝玉米汁的好處還包括延緩衰老、改善睡眠等。但是孕婦喝玉米汁的時候，要喝新鮮且常溫的玉米汁，不要喝隔夜或者從冰箱內(nèi)取出的玉米汁，以免刺激腸胃。
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