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孕婦初期吃油甘的好處

懷孕 孕期飲食
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科

簡(jiǎn)介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
視頻內(nèi)容

油甘當(dāng)中含有大量的微量元素和維生素成分,并且含有的蛋白質(zhì)也比較豐富,最重要的是口感非常好,孕婦吃起來會(huì)增強(qiáng)食欲,可以適當(dāng)?shù)娜コ杂透手笏?/p>

同時(shí)中醫(yī)也認(rèn)為油甘子性味甘、澀涼,具有清熱利咽、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效,孕婦可以適量吃油甘果。油甘子中的維生素C含量非常高,比獼猴桃還要高,孕期吃一些能夠幫助孕期增加免疫力。同時(shí)孕期的女性特別容易嗜睡,比較疲勞,吃油甘可以緩解疲勞。

但是油甘屬于涼性的食物,一次不能多吃的太多,避免引起腹痛、腹脹、腹瀉的現(xiàn)象。如果發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉,孕婦用藥又有所限制,所以盡量要避免多吃油甘。

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