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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
高糖分高熱量的水果，主要包括龍眼、葡萄、香蕉、荔枝、甘蔗、芒果、無花果等等。如果血糖偏高的情況，盡量減少吃一些含糖分高的水果，可以選擇適當(dāng)吃一些低糖的水果，比方說西瓜、圣女果等等，對于血糖的影響并不大。
平時進(jìn)食水果盡量做到多樣化，不要長時間吃一些含糖分過高的水果，雖然水果不含有脂肪，但是如果糖分過高，也會導(dǎo)致熱量增加，影響體重。
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補(bǔ)陰虛的水果有哪些
秦敏 主任醫(yī)師
溫?zé)嵝运心男?/a>
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利尿的食物和水果有哪些
林煥懿 主治醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
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南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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南京市婦幼保健院 婦女保健科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高糖分高熱量的水果有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥不能吃的高熱量食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高蛋白高熱量高維生素的食物
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高熱量高蛋白高維生素食物有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃了高熱量的東西如何快速消耗
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曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
降壓食物和水果有哪些
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高熱量高蛋白高維生素食物有哪些
生命的物質(zhì)基礎(chǔ)是蛋白質(zhì)，在人體中每一個細(xì)胞的重要組成部分都有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)處在人體中，也有不同種類，種類不一樣，性質(zhì)和功能也就不一樣。這些蛋白質(zhì)在人體中不斷進(jìn)行著代謝與更新，是人體日常必需的營養(yǎng)物質(zhì)，... 詳細(xì)»
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減肥不能吃的高熱量食物
減肥期間要注意不能吃一些熱量偏高的食物，否則會影響到減肥的效果，盡量多吃一些熱量低的食物，比方說多吃一些清淡的蔬菜和水果。熱量高的食物主要是一些肉類的食品，或者是一些甜點(diǎn)，或者是油炸性的食品，比方說蛋... 詳細(xì)»
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高熱量食物適合產(chǎn)婦嗎
無論是孕婦還是產(chǎn)婦，都需要管理好自己的體重和自身衛(wèi)生，高熱量的食物不適合孕婦，在飲食方面可以經(jīng)過醫(yī)生所提供的飲食進(jìn)行食用，這樣不僅有助于胎兒的健康，對于孕婦也有一定的好處。對產(chǎn)婦的營養(yǎng)必須要合理豐富，... 詳細(xì)»
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高熱量高蛋白高維生素食物有哪些
高熱量的食物一般是指脂肪含量高的食物，比如：甜點(diǎn)、蛋糕、巧克力、奶油、牛奶，花生、蜂蜜、面包、漢堡、餅干。而高蛋白的食物，比如：豆類或者是雞蛋、鵝蛋、魚類、牛肉、豆腐、花生、黃豆。高維生素的食物主要包... 詳細(xì)»
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吃了高熱量的東西如何快速消耗
吃了高熱量的東西，快速消耗的方法主要就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，主要就是選擇一些有氧運(yùn)動練習(xí)，可以有效地消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，就會避免出現(xiàn)有身體偏胖的情況發(fā)生。要根據(jù)身體的具體情況來選擇合適的有氧... 詳細(xì)»
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