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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
30歲發(fā)胖多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣造成的，應(yīng)該從生活方式上給予調(diào)理。一般最好堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，可以經(jīng)?？熳摺⒙?、騎自行車、轉(zhuǎn)呼啦圈以及游泳、打乒乓球等等。通過運(yùn)動(dòng)將能量消耗出去，使攝入的能量小于消耗的能量，有利于體重減輕。另外飲食也應(yīng)該控制，不要吃高熱量食物，飲食以清淡、易消化為主。多吃新鮮蔬菜以及水果，平時(shí)注意多飲水也有利于減輕體重。
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30歲高血壓怎么調(diào)理
石永英 副主任醫(yī)師
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30歲女性性冷淡怎么調(diào)理
林煥懿 主治醫(yī)師
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30歲的女人怎么豐胸
祁敏 副主任醫(yī)師
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30歲骨質(zhì)疏松怎么治療
劉暢 主任醫(yī)師
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30歲閉經(jīng)的危害
付霞霏 主任醫(yī)師
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山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內(nèi)膜...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌疾病的...
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山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
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山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科各類常見病、...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌系統(tǒng)疾...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其并...
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
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無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
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無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
30歲發(fā)胖怎么調(diào)理
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
服用潑尼松怎么防止發(fā)胖
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
葡萄發(fā)胖么
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
甘蔗發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
紅糖發(fā)胖嗎
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30歲尿床怎么辦
成人遺尿，就是從小就一直沒有康復(fù)的病人。一般是和白天的憋尿的狀況差、晚上形成的尿量多、神經(jīng)失調(diào)對(duì)日常事務(wù)敏感、脾胃的消化功能差等一些因素有關(guān)系。老年人晚上睡覺尿床沒有感覺的話，比較有可能是因?yàn)榇竽X功能... 詳細(xì)»
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30歲早泄怎么辦
30歲早泄，如果是平時(shí)手淫或性生活過頻所致，建議服用滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，如果是由于包皮過長，龜頭過度敏感等造成早泄，建議在性生活之前的5-10分鐘，應(yīng)用適量的消炎藥物外涂陰莖頭和冠狀溝處治療，注意... 詳細(xì)»
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30歲夜間怎么還尿床
30歲夜間尿床，可能是由于多種原因?qū)е碌摹Ｏ旅媸且恍┛赡艿脑蚝吞幚矸绞剑?.飲水過多：夜間喝水過多可能會(huì)導(dǎo)致尿床。在睡前幾小時(shí)內(nèi)減少飲水量，并盡量避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，可以減少夜間尿床的發(fā)生... 詳細(xì)»
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