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無(wú)糖酸奶糖尿病人能喝嗎

無(wú)糖酸奶糖尿病人是可以喝的,奶制品可以為糖尿病人提供非常好的蛋白質(zhì)的來(lái)源,也可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。在選擇奶制品上糖尿病人可以選擇無(wú)糖的純牛奶、無(wú)糖的酸奶,以及無(wú)糖的奶酪來(lái)食用。

但是不建議糖尿病的病人喝奶粉,因?yàn)楹芏嗄谭劾锒己刑砑又┮栽黾涌诟?,而這種脂末會(huì)使奶粉里的脂肪含量升高。糖尿病病人建議每日喝250毫升的純牛奶,如果是絕經(jīng)后的女性,或者是老年人建議每日牛奶的進(jìn)食量在500毫升左右,可以分2到3次喝。

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