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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
北瓜含糖量不是很高,所以升糖指數(shù)比較低的,所以它不能夠升血糖,但是也不會特別明顯的降血糖,只能說對降血糖非常有幫助。北瓜里面含有豐富的膳食纖維以及維生素、微量元素,能夠起到潤腸通便的作用,有的人進食后出現(xiàn)腹脹、腹瀉,遇到這種情況建議減量食用。糖尿病患者,平時一定要管住嘴、邁開腿,把血糖控制理想,這樣能夠提高生活質(zhì)量。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
北瓜是降血糖還是升血糖
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃豌豆升血糖還是降血糖
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
降血糖偏方
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
如何降血糖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
枸杞降血糖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
食療+降血糖
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芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜,從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),因而可以有效的增強人體的免疫力,所以經(jīng)常吃芋頭能夠有效的調(diào)節(jié)體弱的狀況,因此比較適宜身體虛弱者食用。此外,芋頭... 詳細»
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每天吃紅薯,到底是降血糖還是升血糖?你得吃對了
眾所周知,紅薯是生活中十分常見的食物,很多人經(jīng)常會進食紅薯,因為紅薯中含有人體需要的各類營養(yǎng)物質(zhì),如果可以適當(dāng)進食來調(diào)理身體,可以促進健康。然而,部分人說紅薯中含有的糖類物質(zhì)非常多,如果總是吃紅薯,容... 詳細»
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玉米到底是升血糖還是降血糖?這3個錯誤別再犯了
眾所周知,玉米是生活中十分常見的一種粗糧。這種粗糧的營養(yǎng)價值相對較高,里面含有人體需要的各種營養(yǎng)元素,像常見的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等都可以從玉米中獲取。平時想要達到飽腹的效果,同時攝入適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物... 詳細»
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南瓜到底是升血糖還是降血糖?糖尿病患者能食用南瓜嗎?
眾所周知,南瓜是生活中比較常見的一種食物,其含有人體需要的各類營養(yǎng)元素,營養(yǎng)價值相對較高。像常見的胡蘿卜素、微量元素、維生素C等,都可以從南瓜中獲取身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),因此可以適當(dāng)進食一些南瓜來補益身... 詳細»
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糊涂這么久,終于搞明白紅薯到底是升血糖的還是降血糖了
紅薯是一種營養(yǎng)價值很高的食物,不僅能為人體補充營養(yǎng),還能為我們補充很多的必要的營養(yǎng)成分。但是,查閱相關(guān)的資料和文獻,會發(fā)現(xiàn)一個很奇怪的矛盾點,有些文獻說,糖尿病人不能吃紅薯,有些卻說能吃,這到底是怎么... 詳細»