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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
核心答案：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)滑通便
輔助答案：紫胡蘿卜含有較多的維生素C、花青素、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，可以幫助人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。還含有較高量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)滑通便的作用。
適宜人群：便秘者、用眼過(guò)度者
禁忌人群：月經(jīng)不調(diào)者
不宜同食名稱(chēng)：無(wú)特殊同食禁忌
食用方法的名稱(chēng)1：熬粥
具體食用方法內(nèi)容1：紫胡蘿卜清洗干凈，去皮切成小塊，然后把洗凈的大米和紫胡蘿卜一起放入鍋內(nèi)煮熟即可食用
食用方法的名稱(chēng)2：涼拌
具體食用方法內(nèi)容2：將紫胡蘿卜清洗干凈，去皮切成絲，加入適量調(diào)料，煮熟，攪拌均勻即可食用
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：口腔扁平苔蘚、灼...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)利用中醫(yī)...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥配合針灸治...
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馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中藥內(nèi)外...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 特需門(mén)診
擅長(zhǎng)：患牙樹(shù)脂修復(fù)，樹(shù)...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 口腔外科門(mén)診
擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)...
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
胡蘿卜素的作用有哪些
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
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胡蘿卜糖分高嗎
胡蘿卜的糖分并不高的，是屬于低糖類(lèi)的食物。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換成維生素a，可以有效的避免一些眼睛疾病的發(fā)生，可以起到補(bǔ)肝明目的作用。同時(shí)還可以有效的促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)還含有... 詳細(xì)»
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腎炎能吃胡蘿卜嗎
腎炎又稱(chēng)腎小球腎炎，是指以血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，伴有或者不伴有腎功能受損的一種疾病。腎炎可以分為急性、慢性、急進(jìn)性以及隱匿性腎炎。腎炎主要癥狀有乏力、腰部疼痛、泡沫尿、血尿，并且伴有水腫、高血壓... 詳細(xì)»
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胡蘿卜嘌呤高嗎
胡蘿卜的嘌呤不高。胡蘿卜屬于低嘌呤飲食。大多數(shù)青菜，比如白菜、胡蘿卜、黃瓜、茄子都是屬于低嘌呤飲食，高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)的患者是可以安全吃。蔬菜中含有的嘌呤含量較高是豆芽菜、豆類(lèi)等。對(duì)于高尿酸血癥、... 詳細(xì)»
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