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: 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

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生理期也就是大姨媽，大姨媽每一個(gè)月造訪一次，讓我們這些飲食肆無忌憚的小仙女們感到無比困擾，因?yàn)榧认氚踩粺o憂的度過生理期，又想滿足我們刁鉆的味蕾，所以在生理期的女生們飲食都或多或少會(huì)有一些顧慮，但是有一些女生本著年輕就是資本，在生理期仍然肆無忌憚的飲食，甚至有些女生在生理期不顧身體的安危仍然酗酒，這其實(shí)是不提倡的，現(xiàn)在我們來探討生理期喝酒的危害，具體如下：

1、月經(jīng)量增多：酒的主要成分是酒精，而酒精可以擴(kuò)張身體的血管，主要作用是活血，處于生理期的女生本身身體就處在流血狀態(tài)。此時(shí)身體如果再攝入酒精，會(huì)讓身體的血液循環(huán)更快，隨之你就會(huì)看到月經(jīng)量嘩嘩增多的現(xiàn)象，然后還會(huì)讓你經(jīng)期延長(zhǎng)。當(dāng)身體出血特別多的時(shí)候，就會(huì)讓身體貧血，貧血時(shí)可能你動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感覺到頭暈、乏力等。

2、損傷肝臟：生理期女生的肝臟轉(zhuǎn)氨酶都會(huì)發(fā)生改變，也就是說在這個(gè)階段肝臟的排毒功能是非常弱的，當(dāng)身體攝入酒精以后，肝臟并不能夠及時(shí)的分解酒精，就會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生一種莫大的損傷，這需要我們引起重視。

3、加重疲勞感：因?yàn)楹染茣?huì)讓我們感到無比興奮，所以在生理期喝酒會(huì)讓神經(jīng)過于興奮，進(jìn)而就會(huì)失眠，本來女生在生理期就會(huì)感到身體疲乏，這種情況會(huì)加重生理期女生們的疲勞感。

所以為了安然無恙的度過每個(gè)月一次的生理期，不管是白酒、紅酒還是啤酒，對(duì)于在生理期的女生來說都要拒之千里。俗話說，“病從口入”，所以一定要管住嘴，才能擁有一個(gè)健康的身體。女生們?cè)谏砥谝欢ㄒ砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)樵陆?jīng)期身體每天都在流失營(yíng)養(yǎng)，所以要及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止貧血的發(fā)生哦。

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