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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
每一個女人不可避免的就是每個月的那幾天，作為女人我們都知道在生理期的時候一定要注重自己身體的保護，不要吃特別生冷的食物，而且一定要好好的休息，這樣才能夠讓自己的身體更加的健康。不過呢，在月經(jīng)期間并不是所有的東西我們都能吃，女生生理期不能吃的東西有哪些呢？我們來往下閱讀一下吧。
1、食物類：女生在來月經(jīng)期間盡量不要喝冷飲，或者是吃雪糕，也不要吃冰涼的生水，不然的話很可能會導致痛經(jīng)的現(xiàn)象，也盡量不要吃辛辣或刺激的食物，比如說辣椒和大蒜，更不要吃火鍋和燒烤等等這類食物，這些食物通常添加了一些刺激性成分，并且還有一些食物的添加劑，對身體沒有什么好處，比如是或它們通常能夠促進血液的循環(huán)系統(tǒng)，從而導致月經(jīng)的量增多，也有可能會導致經(jīng)期延長，月經(jīng)來了7天也遲遲不走。
2、藥物類：在來月經(jīng)期間盡量不要吃藥，尤其是一些活血化瘀的藥物，比如說人參或紅花等等。為什么不可以吃呢？要是生理期的女生吃了這些藥，很可能會導致經(jīng)期延長，也有可能會導致經(jīng)血增多，嚴重的還會引發(fā)大出血，危害十分明顯。除了不吃人參和紅花以外，還應該少吃一些止血類的藥物，包括小薊、大薊等，這兩種藥物吃了之后，可能會影響月經(jīng)期間血液的正常排出，從而導致淤血，最終加重痛經(jīng)的現(xiàn)象，這樣通常會給女生帶來難以言說的痛苦。
總之，女生大姨媽期間的身體是很脆弱的，對于飲食也要更加的注重，無論是食物還是藥品，我們都不能夠隨意亂吃，不然的話可能會對自己的身體造成傷害。女生來大姨媽不要吃生冷刺激類食物，也不要吃止血、活血類藥物。除此之外，如果月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的話，需要找醫(yī)生看看，查一下是什么原因，然后進行針對病因的治療。當然女孩子千萬不要因為害羞不敢去醫(yī)院接受治療，作為一個女孩子，以后也會成為女人，所以我們要正視身體出現(xiàn)的問題，并且進行針對性的治療和解決。
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