女生生理期不能吃什么
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在生理期不能吃冷飲,不能喝碳酸飲料,不能吃寒性的水果,如西瓜、哈密瓜;少吃涼性的蔬菜,如冬瓜、綠豆芽等,以免引起體內(nèi)寒氣重,而導(dǎo)致腹部疼痛,引起經(jīng)期有血塊,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
女性生理期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以吃點(diǎn)含鐵豐富的食物,如紅糖、瘦肉、豬肝、紅棗等。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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