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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女生的生理期指的就是女生的月經(jīng)期，到了女生的月經(jīng)期后女生的身體是比較嬌氣的，很多女生到月經(jīng)期這個(gè)也不敢吃，那個(gè)也不敢吃，也有些女生到了月經(jīng)期的時(shí)候胡吃海喝，這些對(duì)身體健康都不好。那么女生月經(jīng)期究竟不能吃什么呢？實(shí)際上女生月經(jīng)期不能吃的東西主要是一些特殊的藥物和一些生冷、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。
一、特殊的藥物：
1、可能增加出血量的藥物：就比如阿司匹林腸溶片、華法林片這些藥物，都容易減弱凝血功能，有可能使月經(jīng)期出血的量增加，月經(jīng)期盡量不要吃。
2、止血的藥物：就像是氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片這些藥物就是止血的藥物，在月經(jīng)期吃了容易使月經(jīng)提早停止了，也不利于激素水平的穩(wěn)定，所以盡量不要吃。
3、性激素類藥物：就像是戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等，這些藥物會(huì)影響體內(nèi)自己分泌的雌激素和孕激素水平，對(duì)月經(jīng)造成影響，所以不要吃。
以上說的各種藥物在沒有適應(yīng)證的情況下女生月經(jīng)期不能吃，但是如果有絕對(duì)適應(yīng)證，就要聽醫(yī)生的話正確的吃藥。
二、不能吃的食物：
1、寒涼的食物：主要就是雪糕、冰淇淋，還有冰箱中冰鎮(zhèn)保存的飲料這些都不能吃，吃了的話容易導(dǎo)致月經(jīng)排的不是很順暢，或者有小血塊，容易引起肚子疼的癥狀。
2、辛辣的食物：主要就是用辣椒、芥末、生蒜等調(diào)味的食物，月經(jīng)期吃了這些食物有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多和月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長的現(xiàn)象，很容易出現(xiàn)便秘，痤瘡，經(jīng)血量損失太多了，也可能會(huì)出現(xiàn)貧血的后果哦。
3、不能喝酒：月經(jīng)期喝了酒，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或月經(jīng)經(jīng)期過長，同理對(duì)身體也不好哦。
月經(jīng)期我們的身體還是比較脆弱的，也是比較辛苦的，但是飲食又很容易引起一些不舒服或者加重月經(jīng)期的癥狀，所以為了我們的身體健康，還是要提高警惕，吃飯不要貪涼、貪辣，這樣才能避免一些不好的情況發(fā)生。
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