女生生理期吃什么
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生生理期期間可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅豆粥、紅糖水等。其次也可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等。多吃新鮮的蔬果水果蔬菜有利于身體健康。
女生生理期期間不要吃一些辛辣刺激的食物或者是涼性食物，這些食物不但對(duì)健康不利，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。
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生理期應(yīng)該注意什么
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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生理期到底該不該運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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女孩的生理期幾歲開(kāi)始
來(lái)月經(jīng)是青春期的一個(gè)重要標(biāo)志，一般是在乳房開(kāi)始發(fā)育后兩年多開(kāi)始來(lái)月經(jīng)?，F(xiàn)在的女孩... 詳細(xì)?
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