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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
一般情況下，不存在“催月經(jīng)最有效方法”的說法。催月經(jīng)可以使用藥物，也可以通過食療、物理治療等方式。
1.藥物治療：如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等激素類的藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落。
2.食療：平時可以適當(dāng)?shù)暮群谀径t棗湯、山楂，紅糖水，也能夠促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出。
3.物理治療：患者可以通過熱敷腹部以及按摩穴位的方式來達(dá)到催月經(jīng)的目的。
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催月經(jīng)來的方法
李娟 副主任醫(yī)師
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緩解便秘沒有最有效的方法。可以通過改變生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)及藥物調(diào)理等方法緩解便秘。1、改變生活習(xí)慣:養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，避免憋大便。適量進(jìn)行體育運(yùn)動，避免久坐，可以緩解便秘。2、飲食調(diào)節(jié):合理搭配飲食... 詳細(xì)»
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月經(jīng)中如何減肥最有效？
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
答：你好，女性在月經(jīng)期間減肥也是不能夠停止的，但是運(yùn)動一定要注意，不要太過劇烈，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行...
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