呃逆是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，嬰兒或成人都有可能發(fā)生這種疾病，我們可以通過飲食方面、喂奶方面、按摩治療方面來(lái)了解一下呃逆的保健與護(hù)理。
第一，飲食反面，我們要注意的是不能吃了生冷的食物后立即吃熱的食物，因?yàn)檫@兩個(gè)生冷熱的食物混在一塊，會(huì)給身體造成壓力。吃飯的時(shí)候不宜吃的太飽，要做到早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少的好習(xí)慣。另外還不能吃太干或者太硬的食物，比如說放了好幾天的大餅或快要過期的饅頭，在吃飯的時(shí)候不要說太多的話，因?yàn)榱奶炀昧?，空氣?huì)進(jìn)入腹部，會(huì)發(fā)生呃逆的現(xiàn)象，在生活中要注意這幾點(diǎn)問題，減少出現(xiàn)呃逆的現(xiàn)象。
第二，喂奶方面，寶寶喝奶時(shí)很容易形成呃逆，所以爸媽在寶寶喝完奶之后要把寶寶豎起來(lái)抱，讓寶寶的頭部靠在我們的肩上，手握成空心的狀態(tài)，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，豎著抱寶寶半個(gè)小時(shí)左右，寶寶就可以入睡了，此外還要注意不要在寶寶哭的厲害的時(shí)候喂奶，因?yàn)樵谖鼓痰臅r(shí)候孩子出現(xiàn)嗆奶的現(xiàn)象，出去玩的時(shí)候在母嬰室或者人少的地方喂奶。
第三，按摩治療方面，我們?nèi)绻霈F(xiàn)呃逆比較多的時(shí)候，可以自己用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘康膫?cè)面，距指甲緣大約0.6公分，在黑白肉際交界的地方。壓迫時(shí)要用力，使自己有明顯酸痛感用力的疼痛要有酸痛感才可以。也可以使勁按壓手背上的虎口，這樣可以有效的抑制呃逆。也可以用一根干凈衛(wèi)生的棉簽，放入患者口中，用棉簽對(duì)準(zhǔn)軟顎正中線上的一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置可以正好在硬、軟顎交界處稍后面一點(diǎn)。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆?；蛘呤前茨Ω共康姆椒▉?lái)幫助排氣，也可以很好的預(yù)防奶呃逆的現(xiàn)象。要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能有效。我們有時(shí)候會(huì)壓力太大，心情不舒暢也能導(dǎo)致呃逆，我們要保持愉悅的心情，不生悶氣，多出去走走，加強(qiáng)體育鍛煉。
呃逆是由橫膈膜痙攣收縮引起的。與飲食有關(guān)，外界溫度變化和過度吸煙都可能引起。所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁膺@些方面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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呃逆的病因
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呃逆的病因
呃逆通常是出現(xiàn)了反胃，可能是出現(xiàn)了消化不良、胃腸道炎癥、胃腸道潰瘍等原因，需要及時(shí)的明確原因，做針對(duì)性的治療。1、消化不良：如果不恰當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬南涣?，可能?huì)出現(xiàn)刺激性的胃腸道脹痛、反胃等癥狀，要... 詳細(xì)»
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呃逆的飲食
呃逆就是常說的打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，... 詳細(xì)»
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癱瘓的保健護(hù)理
癱瘓是指由于多種病因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)功能減弱或者是喪失，是神經(jīng)系統(tǒng)非常常見的癥狀，該癥狀多發(fā)于老年人身上，老年人因?yàn)橹酗L(fēng)而導(dǎo)致的癱瘓是癱瘓之中概率比較高的一種病因，所以一定要做好癱瘓患者的保健護(hù)理，爭(zhēng)取取得... 詳細(xì)»
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腎炎分為急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎?；颊邥?huì)出現(xiàn)腰部疼痛，身體出現(xiàn)不同程度的水腫等癥狀。造成腎炎的病因有很多，必須去醫(yī)院詳細(xì)檢查。及早治療很必要，除了治療之外，在日常生活中的保健和護(hù)理也是很重要的。 詳細(xì)»
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失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，但是其癥狀都表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少并且伴有記憶功能下降、注意力不能集中。如果出現(xiàn)晚上無(wú)... 詳細(xì)»
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