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吃飽了還想吃怎么回事

吃飽了還想吃可能是食物熱量過低、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境刺激等非疾病因素,或胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病因素導(dǎo)致。

一、非疾病因素

1、食物熱量過低:食物中糖、油脂、膳食纖維等物質(zhì)過少,熱量一般也會比較低。該類食物在腸道中的停留時間通常比較短,吃飽之后容易在短時間內(nèi)又出現(xiàn)饑餓感,引起想繼續(xù)進食的欲望。適當(dāng)增加高熱量食物,有助于癥狀改善。

2、不良飲食習(xí)慣:平時有吃零食的生活習(xí)慣,容易出現(xiàn)頻繁進食或不停進食的情況。吃飽之后遠離食物或避免在家里儲存零食,也有助于改善癥狀。

3、環(huán)境刺激:周圍有正在進食的人群或者有食物展示廣告,可能會進一步刺激食欲,出現(xiàn)吃飽之后還想繼續(xù)進食的情況。脫離美食誘惑環(huán)境,食欲通常會得到抑制。

此外,食物過于美味、胃容積偏大、缺乏安全感等因素,也容易引起。

二、疾病因素

1、胃腸功能紊亂:飲食不規(guī)律、不良情緒過多等因素,容易導(dǎo)致胃的蠕動速度增快,造成胃液分泌量增加,使胃內(nèi)食物消化比較快,引發(fā)進食之后短時間又想吃東西的情況。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用泮托拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑,有助于降低胃酸分泌,緩解病情。

2、甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素分泌合成過多,出現(xiàn)甲狀腺功能亢進,容易導(dǎo)致新陳代謝加快,使食物消化時間縮短,出現(xiàn)多飲多食的情況。遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片、甲巰咪唑片等用藥物,有助于降低甲狀腺激素水平,改善癥狀。

3、糖尿?。哼z傳、進食量過多但活動量偏少等因素,導(dǎo)致血糖持續(xù)過高發(fā)生糖尿病,容易引起多尿、多食多飲、消瘦等癥狀,而且病情越嚴重,癥狀也越明顯。根據(jù)醫(yī)生建議使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、重組賴脯胰島素注射液等控制血糖,有助于促進不適癥狀好轉(zhuǎn)。

此外,焦慮癥、暴食癥、躁狂癥等疾病也會造成上述癥狀,為避免癥狀持續(xù)發(fā)展,建議及時到消化內(nèi)科或心理科就診。

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