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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
多喝水通常情況下是能夠緩解便秘，但是具體效果是因人而異，必要時需要通過改善飲食和口服藥物等方式進行緩解。
便秘通常是大便干燥等原因引起，不注重運動、不良的飲食方式會導致腸胃蠕動較慢，容易引起便秘。便秘多喝水能夠促進腸道內的代謝，還可以起到軟化的作用，從而緩解便秘的癥狀。
但是單純的通過多喝水并不能夠根治便秘，平時在飲食上多吃富含膳食纖維的食物和蔬菜水果，同時也要加強運動。必要時可遵醫(yī)囑口服蘆薈膠囊、乳果糖等藥物。
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